Лаборатория Погледнете краката си и вижте какво казват те за вашето здраве
Погледнете краката си и вижте какво казват те за вашето здраве
Не е много добре известно, но краката ни са невероятни диагностични инструменти, които можем да използваме, за да намерим улики за различни здравословни проблеми. Не е нужно да сте лекар, за да разберете какво казват собствените ви крака за вашето здраве. Важно е да знаете какви предупредителни знаци да търсите, когато става въпрос за крака. Направих списък с признаци или симптоми в краката ви, които могат да бъдат тревожни показатели за цялостното ви здравословно състояние.
Обезкосмени крака
Повечето хора имат няколко косми на краката си, особено на пръстите, независимо от пола. Ако обаче забележите, че краката ви стават по-гладки и вече нямате косми в тази област, това може да е знак за сериозни проблеми с движението. Обикновено се причинява от сърдечно-съдово заболяване, като артериосклероза, което кара артериите ви да се втвърдят, което затруднява сърцето ви да изпомпва ефективно кръвта около тялото ви. Когато се случи нещо подобно, сърцето ви преминава в режим на възстановяване, където дава приоритет на разпределението на кръвта към по-жизненоважните органи, оставяйки крайниците като краката с намалено кръвоснабдяване.
Koilonychia или потопени нокти на краката
Koilonychia е заболяване на ноктите, при което те стават необичайно тънки и губят изпъкналостта си, стават плоски или дори вдлъбната форма, приличащи на лъжица. Това състояние започва да се появява в средата на нокътя, докато се спуска надолу и ръбовете се повдигат, за да придадат заоблен вид. Това състояние е свързано с дефицит на желязо, иначе известен като анемия, което е най-често срещаното кръвно разстройство в света. Когато дефицитът на желязо не се лекува, той може да причини редица допълнителни здравословни проблеми като умора, бледа кожа, задух и болка в гърдите, световъртеж, главоболие и списъкът продължава.
Дълготрайни наранявания
Ако имате рана, която се появява на крака ви, отнема много време да се лекува или съществува трайно там и изглежда като отворена рана или екзема, това може да е признак на диабет. Този тип рани се наричат диабетни язви. С течение на времето високите нива на глюкоза в кръвта и високите нива на мазнини, като триглицеридите, могат да засегнат нервите. Това ще затрудни тялото ви да зараства рани, особено на краката. Диабетът засяга язви по краката по различни начини и е важно хората с диабет да разберат потенциално сериозните последици от нелекуваните язви. За съжаление при някои хора с диабет крайният резултат от язва на крака може да бъде ампутация. Въпреки това, по-малко тежките язви на краката все още могат да се лекуват дълго време и могат да бъдат много болезнени и неудобни. Потърсете незабавно медицинска помощ за болка или отворена рана. Работете с медицински специалист, за да контролирате по-добре диабета си.
Студени крака
Дори ако студените крака са много често срещано явление сред всички, ако имате необичайно студени крака без особена причина, това може да е признак на дисфункция на щитовидната жлеза. Ниската активност на щитовидната жлеза може да бъде свързана с прекомерен хомоцистеин - аминокиселина, която е свързана със сърдечни заболявания, лоша циркулация на кръвта и много скована кръвоносност. Това е така, защото основните хранителни вещества, пренасяни в кръвоносните съдове, не достигат до крайниците толкова често. Липсата на кръвообращение в крайниците, като ръцете и краката, може да се появи и като хронични гъбични инфекции.
Жълти нокти
По-интензивни от обикновено, жълтите нокти са резултат от гъбична инфекция. Неправилната хигиена е една от основните причини за гъбични инфекции на ноктите ви. Тези инфекции обикновено се причиняват от лични навици, като носенето на обувки, изработени от недишащи материали, които карат потта да се смеси с бактериите. Носенето на потни чорапи дълго време или ходенето бос на съмнителни обществени места също може да доведе до гъбични инфекции. Ако смятате, че имате инфекция, говорете с Вашия лекар относно възможностите за лечение.
Невропатията е едно от дългосрочните усложнения на диабета и засяга нервите. Нашите нерви са отговорни за комуникацията на съобщения между мозъка и тялото ни, които активират сетивата ни и ни позволяват да се докосваме, усещаме, виждаме, чуваме и движим. Следователно, ако тези нерви са повредени, те могат да причинят проблеми в много части на тялото. Невропатията е резултат от високите нива на кръвната захар, които увреждат кръвоносните съдове, които доставят нервите. Това предотвратява достигането на хранителни вещества до кръвоносните съдове, което води до изчезването на нервните влакна. Сензорната невропатия уврежда нервите, които носят "съобщения" за допир, болка, температура и други усещания от кожата до мозъка. Засяга предимно нервите, разположени в краката, но в някои случаи може да засегне и ръцете и ръцете. Ако сте загубили способността да чувствате болка в краката си, изтръпване/изтръпване или способността да усещате температурата, консултирайте се с Вашия лекар, за да видите какво можете да направите, за да подобрите лечението на диабета.
Болезнени стави на краката
Болезнените стави на стъпалото, иначе известни като ревматоиден артрит, са състояние, при което имунната система погрешно атакува собствената си телесна тъкан. Обикновено засяга лигавицата на ставите, причинявайки болезнено подуване, което в крайна сметка може да доведе до ерозия на костите и деформация на ставите. Възпалението, което е свързано с ревматоиден артрит, е това, което може да увреди други части на тялото, дори ако възпалението на това състояние може да се контролира със съвременни лекарства, тежките случаи на ревматоиден артрит все още могат да причинят различни физически увреждания. Ако мислите, че изпитвате подобно нещо, определено ще искате да проверите ставите си възможно най-скоро.
"Кракът на атлет"
"Атлетическо стъпало" е възпалително заболяване на кожата, което засяга стъпалото на крака и кожата вътре в пръстите. Обикновено изглежда червен, възпален и люспест и може да бъде покрит с по-малки пустули (течности, пълни с течност). Въпреки името, то може да засегне както спортисти, така и неспортисти. Обикновено се причинява от заразна гъбична инфекция, наречена "tinea pedis", която хората могат да получат от ходене бос на обществени места, като фитнес зали, обществени басейни, общи душове и салони за нокти. „Атлетическо стъпало“ може да бъде излекувано много лесно, като се използват противогъбични кремове, но ако страдате от диабет или слаба имунна система, по-добре е да се консултирате с лекар.
Огъване на пръсти
Стискането/сплитането на пръстите на краката се отнася до определени физически промени в ноктите, които са резултат от медицинско състояние, което е в основата им. Тези промени могат да се състоят от увеличено закръгляване на ноктите, изкривяване на ноктите, омекотяване на нокътното легло или уголемяване на върховете на пръстите на краката или пръстите, придружено от известно зачервяване. Не е напълно ясно защо се появява „тъкане“, но някои заболявания активират своите компоненти в кръвния поток. Това може да бъде предизвикано от няколко състояния, свързани с белите дробове и дихателната система, като рак на белия дроб, муковисцидоза, белодробна фиброза, бронхиектазии или азбестоза. Изкривяването на пръстите може да бъде симптом и на други заболявания и разстройства като различни видове рак, сърдечни дефекти, свръхактивна щитовидна жлеза, възпаление на червата и чернодробни заболявания. Трябва незабавно да говорите с Вашия лекар, ако забележите някакви признаци на поява на ноктите на ръцете или краката. Основните състояния, които причиняват изкривяване, са тежки и ранната диагностика може да доведе до по-ефективно лечение.
Пръсти, които сменят цвета
Сменящите пръсти пръсти са ключова характеристика на болестта на Рейно. Болестта на Рейно е състояние, при което крайниците на тялото ви, като пръстите на ръцете и краката, променят цвета си и се чувстват вцепенени и студени в отговор на температура или стрес. Това е така, защото артериите стават по-малки, когато разпределят кръвта по тясната ви кожа, ограничавайки кръвообращението до засегнатите области. По време на атака на това заболяване засегнатите участъци от кожата ви обикновено побеляват. След това те могат да посинеят и да се почувстват студени и вцепенени. Докато се затопляте и циркулацията се подобрява, тогава засегнатата област се зачервява с известно подуване и сърбеж. Трябва незабавно да посетите Вашия лекар, ако имате анамнеза за болестта на Рейно в семейството си и/или забележите болка или инфекция в пръстите на ръцете и краката.
Червена и болезнена подметка
Крака, които се деформират
Ако забележите, че имате внезапна и силна болка на пръстите на краката и също така виждате, че пръстите на краката ви бавно започват да се деформират с времето, това може да е признак на подагра. Когато имате подагра, имате по-високи от нормалните нива на пикочна киселина в тялото си, която се натрупва около ставите и образува пикочни кристали. Един от най-честите причини за подагра е дехидратацията. Когато тялото ви е дехидратирано, количеството пикочна киселина, което произвежда, се увеличава, което води до хиперурикемия. При здрави индивиди пикочната киселина преминава през черния дроб в кръвния поток, където се екскретира с урината или преминава през червата, за да регулира нивата. Когато сте дехидратирани, бъбреците не работят правилно и пикочната киселина не се отстранява от кръвта чрез екскреция и започва да се натрупва около ставите, особено в краката. Ако не се лекува, може да причини трайно увреждане на ставите. Ето защо, ако страдате от подагра, важно е незабавно да отидете на лекар, за да предотвратите допълнителни проблеми.