La fit ала; Leila - най-новото треньорско студио на Vásárhely се отваря в събота - главната улица на новините

студио

Напълно уникално студио за обучение във Васарели отваря врати в събота, където можете да преместите цялото си тяло за 30 минути. Лейла Ковач, мечтателката на La Fit Form Power Plate & Personal Training Studio, разказа за нашия портал за подробностите.

Откъде дойде идеята за създаване на това лично студио за треньори?

Спортът е част от живота ми от дете. Започнах с хандбал, а след това преминах към лека атлетика след контузия. Успях да се преборя със себе си до такова ниво, че днес мога да кажа, че съм осемкратен шампион на Унгария и унгарски национален отбор. Вече не присъствам на терена, предпочитам да се опитам да служа на спорта като треньор. Тази фитнес зала е мечта от около година. Приготвях се за състезание, но не бях достатъчно трениран, тъй като пропуснах година преди това. Трябваше да намеря тренировка, която да подготви мускулите ми. Тогава открих Power Plate.

Какво е това Power Plate?

Обучението се извършва на Power Plate с личния треньор. Треньорът измисля програма за обучение, обсъжда я с госта и се захваща за работа. Машината Power Plate осигурява хармонична вибрация, която стимулира мускулите да се свиват. Мускулът се свива 25-50 пъти в секунда. Една тренировка е 30 минути, през това време преместваме напълно всички мускули.