L; здравно изследване на деня срещу l; затлъстяване, по-добре да закусите два пъти, отколкото изобщо LCI

ХРАНЕНЕ - Яжте обяд у дома, след това обяд втори път в училище, не увеличава риска от затлъстяване. Напротив. Metronews обяснява.

Липса на време или апетит, много деца ходят на училище гладни. И все пак закуската, първото хранене за деня, помага на учениците да започнат добре след бързото нощуване. Той покрива една четвърт от енергийните нужди за деня и осигурява на децата необходимата сила, която да осигурят в училище.

деня

Някои заведения и развлекателни центрове предлагат на всички деца закуска сутрин, когато пристигнат. Но няма ли двойно хранене да увеличи риска от затлъстяване? Ами изглежда не, напротив. Скорошно американско проучване, публикувано в медицинското списание Детско затлъстяване изтъква, че тези, които са закусили, дори ако вече са яли у дома преди да си тръгнат, са половината от риска от наднормено тегло или затлъстяване.

► Методология: Децата са последвани между есента на 2011 г. и есента на 2013 г.
Изследователи от университетите в Йейл и Кънектикът (САЩ) проследиха 584 деца в дванадесет различни училища от есента на 2011 г. до есента на 2013 г. Учените разгледаха навиците на закуската на децата в училище, както и развитието на тяхното тегло през годините.

► Какво показа проучването: Закуска: по-добре два пъти, отколкото изобщо !