L; захранването влияе на бдителността на водача - пътна безопасност и превенция с ММА

Открийте уеб документалния филм за 6 професионалисти на път.

захранването

  • Колона 1
    • Карта на сайта
    • Контакт
  • Колона 2
    • Правна информация
    • Побързайте
  • Колона 3
    • Бюлетин
    • Партньори

Захранването влияе на бдителността на водача

Ново проучване показва, че някои храни повишават бдителността на пътя. Разберете кои !

Това лято по-голямата част от шофьорите ще вземат колата, за да отидат до мястото за почивка. Дългите пътувания обаче благоприятстват сънливостта на волана. Той е и водещата причина за смъртността по пътищата. През деня именно след обедната почивка, между 13:00 и 15:00 часа, се случват най-много инциденти, причинени от сънливост на волана.

За да анализира въздействието на диетата върху бдителността на водача, Assurance Prévention, асоциация на Френската застрахователна федерация, проведе проучване на шофьорите на симулатор. Ако големите хранения насърчават сънливост на волана, някои храни могат, напротив, да повишат бдителността.

Изследването установи идеално хранене, преди да тръгне на път. Това трябва да се състои от:

  • на гликемичния индекс възможно най-нисък, за да се избегне редуването между удари на форма и удари на умора,
  • храни, които не изискват големи храносмилателни усилия,
  • възбуждащи вкусове, като горчивина и киселинност.