L; съвременният човек болен от заседналия си начин на живот

От MARTINE PEREZ

човек

Публикувано на 04.12.2006 г. 6:00 ч., Актуализирано на 15.10.2007 г. 10:03 ч

ОСНОВНИТЕ ТРАНСФОРМАЦИИ НА ЖИВОТА през последните години значително увеличиха риска от някои заболявания, хипертония, затлъстяване, диабет. Счита се, че физическата активност, намалена до минимум в съвременния свят, е причинен фактор за наднорменото тегло, който засяга все по-голям брой индивиди, фактор, поне толкова важен, колкото прекомерното и неподходящо хранене.

Според нов доклад на Световната здравна организация практиката на редовни и продължителни физически упражнения на всяка възраст е от съществено значение днес за борба с тези напасти, които атакуват Европа от Запад на Изток, особено децата и най-уязвимите групи.

Асансьор и сушилня

Докладът „Насърчаване на физическите упражнения“, написан от учени от няколко европейски страни и представен за първи път на министерска конференция по въпросите на затлъстяването, която току-що се проведе в Истанбул, припомня по-специално как съвременната среда прави статичния човек, без да е наясно ясно от него или наистина измерване на последиците.

„През 21-ви век начинът ни на живот е променен, физическата активност е премахната, което ни принуждава да открием доколко тази дейност е необходима за нашето здраве и нашето благосъстояние, се посочва в доклада на СЗО. Нашият начин на живот, независимо дали е транспорт, домакинска работа, работа или отдих, сега изисква много малко движение, което води до колективна тенденция към много ниско ниво на физическа активност. "

Например, обобщаването на личните автомобили, първо на Запад, след това на Изток, значително намали ходенето и колоезденето; фактът, че много жители сега живеят в предградията, които изискват пътуване с мотори или с обществен транспорт, е пречка за ходенето; височината на сградите прави асансьорите от съществено значение и възпрепятства наклона за изкачване по стълбите пеша; битовите уреди доставят множество ограничения, като например пране на дрехи или окачването им, за да изсъхнат, и по този начин значително намаляват физическите разходи у дома. На европейско ниво проучванията показват, че децата ходят на училище все по-често с автобус или кола. Часовете, прекарани пред телевизора и компютъра, се увеличават само в цяла Европа.