L; промяна сравнение ходене h; Той е тънък
Лесно е да се измери как се движите през деня с мобилния си телефон. Американски изследователи сега са направили световно проучване на движението с помощта на такива данни. Резултатът: в страни, където хората ходят много, има по-малко хора със затлъстяване.
„Изследването е 1000 пъти по-обширно от всяко предишно изследване на човешкото движение“, казва Скот Делп от Станфордския университет. Докато проучванията се основават на самооценки и следователно винаги са склонни към грешки, биомеханикът и колегите му са работили с „твърди данни“.
проучване
Данните са от над 700 000 души от 111 държави. Всички те имаха инсталирано приложение на мобилния си телефон, което отчита стъпките, предприети всеки ден - и също така предоставя информация за възраст, пол, ръст и тегло.
Средно в световен мащаб: 5000 стъпки на ден
По този начин се получиха почти 70 милиона лични упражнения. Австрия беше част от разследването. Тъй като изследователите в крайна сметка оцениха само резултатите от страни с повече от 1000 участници - в Австрия имаше по-малко, те не могат да кажат нищо за физическата активност у дома.
В световен мащаб хората правят около 5000 стъпки на ден. Китай, Япония и Украйна заемат първото място с 6000 стъпки. Според оценките на смартфоните хората в Индонезия, Малайзия и Саудитска Арабия правят най-малко около 3500 стъпки.
Тим Алтоф, Университет в Станфорд
Средни стъпки на ден в световен мащаб
Най-добро средно разпределение
Изследователите сравняват броя на стъпките с данните на Световната здравна организация (СЗО) за затлъстяването. Оказа се, че хората са прекалено дебели в онези страни, където хората ходят по-малко. Или за да бъдем по-точни: в които повечето хора ходят посредствено.
"Ако обаче едната част от хората или се движи изключително много, а другата изключително малко, това е силен индикатор за затлъстяване в дадена държава", каза Скот Делп в предаване.
Швеция е контрапример: Тук разликите между честите и редки ходещи са доста малки и страната също има относително нисък процент на затлъстели хора.
По-малко засегнати пешеходни градове
Важно е и това, което изследователите наричат „пешеходен град“. Колко добре са магазините, ресторантите, парковете и т.н. на пешеходно разстояние, води до големи разлики в дейността. Дори в региони, които са географски близки един до друг.
Това беше показано чрез сравняване на редица големи американски градове. Докато Сан Франциско например е много подходящ за пешеходци и има относително малко затлъстели хора, има значително повече от тях във Фримонт, само на няколко километра - и този град е далеч по-малко привлекателен за разходка.