L; Приложението на Noom е да диетирате с мозъка си; Pro за отслабване
Колко диети сте започнали? След този висок старт, в който го убиваш, след като започнеш да си мислиш: „Не мога ли да ям отново сладолед?“ От колко диети сте се отказали? Нашата култура отдава голямо значение на диетите, които се фокусират почти изключително върху това, което ядете и какво ядете. Разбира се, това е огромно: всяка диета отчита храната, която ядете. Но защо яде, всички задействания, в допълнение към глада, който го кара да пасе, са от основно значение за успеха или неуспеха на диетите.
Noom е приложение, което използва цялостен и внимателен подход към здравословното хранене. Това е проследяваща храна, разбира се, но също така предоставя персонализиран план за промяна на негативните мисловни модели за хранене, програма, разработена от психологически проучвания. Те използват много изследвания, за да създадат планове за игри (не планове за хранене), които да ви помогнат да прекъснете лошите навици, да поставите конкретни цели и да идентифицирате по-дълбоки мотивации за диетата. Всичко това ще ви помогне да останете нащрек, когато новият блясък на Диетата изчезне и първо искате да се потопите в басейн, пълен с ментови закуски с шоколадови чипове.