L; от съществено значение за; бебешка храна от 4 до 6 месеца; edumiam
Млякото все още е основният източник на храна и покрива всички хранителни нужди до 6-месечна възраст.
Препоръчително е да започнете със зеленчуци за около 15 дни, така че бебето да се научи да ги оценява, преди да открие плодове, по-сладки, които повечето бебета обичат. Дегустираме по един зеленчук наведнъж, с нов зеленчук на всеки 2 дни (след това същото с плодовете). И в началото предпочитаме храни, чийто вкус не е твърде изразен и избягваме тези, които са трудно смилаеми.
съвети и трикове за успешна диверсификация
Започнете с 1 или 2 чаени лъжички смесени зеленчуци или плодове, като предлагате директно с чаена лъжичка.
Предлагайте храните една по една, като започнете със зеленчуците и без да ги налагате. Плодовете ще последват около 10-15 дни след това.
Съобразете количествата с желанията на детето, без да го насилвате. Всяко дете в свое темпо! Той може да откаже храна един ден и да я приеме на следващия ден. Не се колебайте да го предложите до 10 пъти.
Пригответе гладки, лесни за преглъщане пюрета или компоти. Предварително не забравяйте да измиете, обелете, ако е необходимо и гответе зеленчуците и плодовете добре.
Направете храненето - колкото е възможно повече - време на забавление и открития за цялото семейство, като седнете до него, насърчавате го и обяснявате какво ще яде !
КАКВИ количества ?
На тази възраст бебето приема само много малки количества: средно между 1 и 5 много малки лъжици. Важно е да не го насилвате; той тихо открива.