L; ’ орторексия, когато здравословното хранене се превръща в; ’ мания

Знаете за анорексия, булимия. Но знаете ли за орторексията? Става въпрос за волята (похвална, сама по себе си) да искате да се храните здравословно. Но приложена към излишък, тази цел може да се превърне в обсесивно разстройство и да доведе до нервна анорексия. Обяснения.

Когато здравословното хранене се превръща в мания

хранене

„Този ​​гратен, той съдържа много сметана, нали?“, „Празът, беше ли беран преди много време?“ и безкрайното „вашата ябълка, органична ли е, надявам се?“: всички имаме тази приятелка, тази братовчедка или тази колежка, която ни потиска с въпросите си. Но ако този човек е фиксиран върху качеството на храната всеки ден, знайте, че може да е болен.

Всъщност прогонването на захарта от храненията ви, прекарването на часове в белене на етикети или отказването на вечеря с приятели поради страх от това, което ще ядете, има всички потенциални симптоми на орторексия. Орто-какво? Орторексията - казано по-просто - е желанието да се храните здравословно. Но този термин може бързо да се превърне в мания и след това хората се оказват в забрана за категория храна.

"Кажи ми какво ядеш, ще ти кажа кой си"

„Човек може да се запита дали различните скандали с храни, социалните мрежи и предупрежденията, които ни заобикалят ежедневно, не биха били в основата на това разстройство“, пита д-р Богдан Галуска, професор от Университетите - болничен практикуващ в Сент-Етиен. "Живеем в орторексия, защото се придвижваме напред с послания за безпокойство. Не яжте това, погледнете внимателно етикета, не правете това. Тези съобщения са заклеймяващи и тласкат към вземане на ясни решения при някои хора, които вече са готови. Жените на 9 от от 10 случая "той предупреждава.

През целия ден научаваме, че твърде богатата диета води до затлъстяване, инсулт и други заболявания, разказват ни за хранителни препоръки и отново и отново чуваме, че „за [нашето] здраве [не трябва да ядем] твърде много мазнини, прекалено сладко, прекалено солено ”. Накратко, всичко се събира, за да се превърне в обсесивна здравословна храна.