L; оризова вода за отслабване Блогът

отслабване

Като част от диета за отслабване или в случай на преяждане, оризовата вода остава препоръчителната напитка, за да отслабнете по здравословен начин.

Защо оризовата вода ви кара да отслабвате? ?

Водата за готвене на ориз е в състояние да облекчи малки ежедневни заболявания. Чрез рециклирането на храните се избягват отпадъците, особено тъй като оризът остава концентрат на витамини (група В и Е). За 100 грама ориз средната хранителна стойност е както следва: 2,21 g в диетични фибри, 7,78 g протеин и 72,70 g нишесте. Оризът също остава богат на минерали и микроелементи (16 mg калций и 3,2 грама желязо на 100 gr).

По този начин водата за готвене на ориз остава 100% естествено средство за отслабване. Богатството му на хранителни вещества и фибри спомага за по-доброто храносмилане. С нея, чревната флора е запазена срещу подуване на корема.

Със своята забележителна хранителна стойност, той регулира функционирането на храносмилателната система и осигурява редовно изхождане. Освен това, благодарение на съдържащото се в него нишесте, тази вода насърчава разпространението на добри бактерии в чревната флора. Може да се използва повторно за придружаване на диетични ястия. Между преди и след това разликата ще бъде очевидна.