L; кокосово масло естествен съюзник по красота и хранене
Здравей на читателю !
Тук е минутата за хората ХАРТИЕНО САМОЛЕТЧЕ !
Анджелина Джоли щеше да започне деня си с чаена лъжичка кокосово масло, Миранда Кер щеше да го сложи в кафето си, Блейк Лайвли върху тялото си и Джесика Алба по корем по време на бременността си, но какъв успех за този продукт. 100% натурални !
Ефектите от кокосовото масло са многобройни както върху тялото ни, така и върху плочата ни !
Опитах се да ви дам малко преглед на всичко, което трябва да знаете за този чудотворен продукт, който задължително трябва да имате в кухнята и в банята си, защото да, основното предимство на това масло е да бъдете годни за консумация !
Между другото, голяма благодарност на моя приятел Хуанито, който пръв ми разказа за своите заслуги !
Как се получава кокосово масло ?
Кокосовият орех се събира, след това месото се отделя от млякото и черупката. След това, както при добрия зехтин, кокосовото масло се извлича студено, за да запази всичките си свойства.
Неговият състав
Кокосовото масло съдържа 0 протеини, 0 въглехидрати, 0 минерали.
Това е чиста мазнина, допълнена с витамин Е, която има свойства антиоксиданти.
Много богат на незаменими мастни киселини, тя се състои от 50%лауринова киселина, което е и основната мастна киселина, открита в кърмата !
Има икаприлова киселина, присъства и в кърмата. Открит за първи път в козето мляко, откъдето идва и етимологичният му корен „capra“, което означава козе на латински. Каприловата киселина е известна със своите ефекти върху рН баланса на кожата. Неговата противогъбични и антибактериални свойства ще помогне в борбата срещу някои чревни инфекции като кандида (гъбички) или дрожди.
За разлика от животинските мазнини, той съдържа основно средноверижни мастни киселини или средноверижни триглицериди (TCM). И там те чувам как крещиш „помогни, нищо не разбирам“ .
Конкретно, MCTs, веднъж погълнати, отиват директно в черния дроб, незабавно се метаболизират, за да произвеждат енергия или се трансформират в кетони, които ще защитят мозъчните ви клетки. !
Вашето тяло не съхранява MCT във вашите мастни резерви (бедра, седалище, стомах) и това е добрата новина !
14g, или една супена лъжица кокосово масло, е само 117 калории. FYI, жената се нуждае средно от 1800 калории на ден.
Проучване показа, че консумирайки 15 до 30 грама TCM на ден, консумацията на енергия се увеличава с 5% и ви позволява да изгорите 120 калории, докато се забавлявате !
Кокосово масло: съюзник на красотата ?
Подхранващи и възстановяващи свойства !
Дневен балсам за нормална до суха кожа
Ако имате нормална до суха кожа, можете да замените дневния си крем с кокосово масло. Много подхранващ, ще внесе еластичност и блясък на кожата ви! За съжаление не се препоръчва много за мазна кожа.
Балсам за устни
Ако имате напукани устни, нищо по-добро от кокосово масло за тях. рехидратира и ги лекувайте !
След балсам за слънце
За него знаем само твърде малко, но кокосовото масло има свойства успокояващо подобни на тези на алое вера, следователно идеални за успокояване на зачервяването.
Балсам против стрии
Кокосовото масло ще хидратира кожата и ще й даде повече гъвкавост. Поради това е ефективен срещу стрии, но това важи и за други масла, не е специфичност, специфична за кокосовото масло.
Маска за коса
Кокосовото масло съдържа лауринова киселина, която по структура е подобна на протеините на косата. Той подхранва косата в дълбочина и е идеален за къдрава или суха коса, на която ще внесе еластичност и блясък ! Ако имате вилици, използвайте го върху съветите, за да ги поправите. Той също има свойства против пърхот и насърчава здрав и балансиран скалп. Веднъж седмично нанасяйте кокосово масло върху суха коса и оставете маската да действа от половин до един час, изплакнете косата и след това шампоан. Можете също така просто да разчлените косата си с няколко капки от това масло върху ръцете си.
Отстранител на грим
Тъй като кожата ми е доста мазна, не мога да използвам кокосово масло като дневен крем. Въпреки това го използвам на дисковете си от плат, за да премахнете грима Вечерта. След като гримът бъде премахнат, изплаквам лицето си с вода.