L; история на Винс Жиронда, Pioneer Low Carb и Great Bodybuilding; Отслабнете за 2 седмици
Влизането в фитнес залата в Северен Холивуд, шестфутов европейски културист, който скоро ще бъде един от най-големите спортисти в спорта, би изглеждало като „шибана мазнина“. Вдъхновение: млад Винс Жиронда току-що беше казал Арнолд Швангер които трябваше да отслабнат.
Две седмици по-късно Арнолд се завръща във фитнеса на Винс, след като през 1968 г. губи Вселената от Франк Зейн. Докато се приближаваше до кабинета на Винс, той призна, че жирондата е направила това, което малко хора са могли - да му каже истината. (1)
Жирондата, известна по-късно като „железният гуру“, изгражда кариерата си върху истината. Тренировките му бяха наречени „честни“ тренировки, неговият съвет винаги е бил прям, а убежденията - упорити. Винс, независимо какво мислят хората за него, се определя от иновациите и резултатите. По времето, когато културизмът еволюира в появата на днешните масови изроди, Винс насърчава кетогенни диети, отслабване и огромни количества добавки. Той създава няколко шампиони по културизъм, включително първия г-н Олимпия, Лари Скот. също той помогна да се създадат упражнения, като извиването на проповедника, които се използват от безброй спортисти.
Въпреки важността и влиянието си в Желязната игра, името на Жирондин често се познава само от якета за вдигане на тежести. Днешната статия се опитва да възстанови репутацията на железния гуру и по този начин да обсъди живота му, постиженията и иновациите. В края на статията ще разберете кой е Жирондата, защо трябва да знаете кой е и може би да събирате някои нови техники по пътя.
Биография на Винс Жиронда
Роденото в Бронкс през 1917 г. образование в Жиронда не е традиционно. Баща му, каскадьор, премества семейството си в Лос Анджелис през 20-те години когато му се предлага роля в холивудската класика от 1925 година Бен Хър. Въпреки че много каскадьори от 20-те години на миналия век са били и запалени физически културисти, бащата на Жиронда изглежда не е взимал лифта по никакъв начин. (2) Растете, Винс за първи път се интересува от танци, преди обезсърчението на баща му да го върне към традиционните спортове.
В гимназията Винс се занимава с лека атлетика регионални регистри на препятствията, щафетни състезания, бягане и скок с пилон. Няколко години по-късно и в опит да изгради тялото си с цел да се присъедини към баща си в каскадата, Винс се присъедини към местната фитнес зала на YMCA. (3) На 23-годишна възраст Жирондата видя снимка на Джон Гримек, който мнозина наричаха половината най-великият културист на века. (4) Отличен в културизма и тренировките с тежести, Гримек насърчи поколение мъже да изграждат телата си.