L; интимна хигиена за жени - Да бъдем чисти
За жените личната хигиена е необходимост. Тази интимна зона е прекалено чувствителна и крехка, но също така специфична.
Спецификата на интимната зона
- РН на вагиналната флора е между 3,7 и 4,5, докато това на кожата е средно 5,5.
- При жените „самопочистването“ протича естествено с месечен кръвообмен и малки полупрозрачни до бели отделяния. Доколкото е възможно, избягвайте да нарушавате тази добре развита система и я поддържайте внимателно.
- вагиналната флора се състои от различни бактерии, необходими за нейния баланс и добро здраве.
Също така е необходимо да се приемат добри жестове, да се използват почистващи продукти, адаптирани към личната хигиена. Но понякога това не е достатъчно! Дисбалансът в храната може да причини определени гинекологични нарушения.
Интимна хигиена вътрешно
Следните въпроси трябва да бъдат зададени, когато се появят малки гинекологични проблеми. Дразненията се дължат на носенето на синтетично бельо? Към женските защити, изработени от нефтохимични материали? Твърде много лична хигиена? Дали левкореята се дължи на прекомерна консумация на въглехидрати, които черният дроб вече не може да разгради? Храната не се подкислява прекалено от прекомерна консумация на захар, млечни продукти, протеини и рафинирани зърнени култури, което би причинило повторна микоза или цистит ?
Чревната и вагиналната флора са близо една до друга. По този начин ребалансирането на първото може значително да подобри второто, когато знаем, че 70% от имунната система зависи от чревната флора. Прекалено киселинното рН на кръвта понижава имунната система и развива патогенни микроби и бактерии. Този дисбаланс на pH е свързан с прекалено подкисляваща диета.