L; Инфекцията с хеликобактер пилори може да бъде опасна, за щастие някои храни
Около една до две трети от населението на света е заразено с бактерията Helicobacter Pylori. Тъй като причинява язви и е свързан с рак на стомаха, това е инфекция, за която всички трябва да се тревожим. !
Хеликобактер пилори обикновено не показва никакви симптоми, но наличието му може да бъде диагностицирано с обикновен тест.
Но не се притеснявайте, след като разберете, че имате тази инфекция, можете да я лекувате с диета. Ето списък на храните, които трябва да ядете, и тези, които трябва да избягвате:
Храни за избор
Растенията могат да имат доста изненадващи ефекти. Тъй като не могат да избягат като животни, растенията са намерили добри начини да се предпазят, като например да правят химикали. Някои от тези естествени растителни химикали убиват гъбички, насекоми или всичко, което може да навреди на растението, включително бактерии. Ето защо не е изненадващо, че повечето лекарства днес са растителни. !
Тъй като те убиват бактериите или помагат за храносмилането, ето някои от многото естествени храни, които трябва да предпочитате.
1. Боровинки
Боровинките се борят с Helicobacter Pylori по два начина. Първо, те съдържат проантоцианидини, които убиват бактериите. Второ, те предотвратяват прикрепването на бактериите pylori към слузта в стомаха. Не забравяйте, че сокът от боровинки, който пиете, не трябва да съдържа захар и добавки. !
2. Броколи и зеле
Броколите и зелето (заедно с репички, зеле и много други зеленчуци) принадлежат към семейство Brassicaceae. Тези зеленчуци съдържат вещества, наречени изотиоцианати. Тези изотиоцианати, особено сулфорафаните, са много ефективни при елиминирането на Helicobacter pylori. Храните, които съдържат най-много сулфорафани, са сок от кисело зеле, броколи и кълнове от броколи. Затова ги добавете към вашата диета.
3. Чесън, лук, див лук, праз и лук
Силната миризма, която тези зеленчуци произвеждат, когато ги нарежете, всъщност е от мощно антибактериално вещество, което е предназначено да защити растението и което може да се използва и като естествен антибиотик. Не е изненадващо, че проучванията показват, че хората, които ядат лук, са по-малко заразени с H. pylori.
4. Зелен чай
Отдавна е известно, че зеленият чай съдържа антиоксиданти, които могат да подобрят здравето. Е, проучванията показват, че той също се бори с бактериите и намалява възпалението. Така че това е друга причина да добавите зелен чай към вашата диета.
5. Джинджифил
Джинджифилът е едно от най-добрите природни лекарства за стомашни вируси. Проучванията показват, че джинджифилът действа като антибактериално средство, предпазва стомашната слуз, намалява възпалението и инхибира растежа на Helicobacter pylori.
6. Манука мед
Съдържа естествена форма на водороден прекис, идеален за лечение на бактериални инфекции. Имайте предвид, че всички медове имат антибактериални свойства, но според проучванията е установено, че медът от манука е най-мощният.
7. Масло от риган
Маслото от риган съдържа химикал, наречен карвакрол, който действа, като унищожава клетъчните мембрани на бактериите и предотвратява тяхното възпроизвеждане. Голямата полза от маслото от риган е, че то убива лошите бактерии, като същевременно поддържа здрави бактерии непокътнати. Следователно е от съществено значение да се предотврати чревна дисбиоза !