L; хранене за по-добра сексуалност Toutelanutrition
Вашата диета влияе върху вашата сексуалност. Решихме да посветим пълна статия, за да поставим храната си в услуга на нощите ви !
Какво е афродизиак ?
Афродизиак е дума, получена от Афродита, гръцката богиня на любовта. Афродизиаците са вещества, за които се твърди, че имат способността да увеличават сексуалното желание.
Тези продукти, най-често от естествен произход, имат способността да стимулират синтез на невротрансмитери специфични за сексуалното желание или за пораждането увеличаване на размера на кръвоносните съдове (вазодилатация). Следователно това би довело до увеличаване на притока на кръв при мъжете, което би се възползвало от по-силна ерекция. При жените сетивата се обострят.
Има много изследвания върху природните афродизиаци и някои хора ще бъдат по-чувствителни към тях от други. Поради това ви съветваме да си направите решение по въпроса, като тествате следните храни.
Храни-афродизиак
Динята
Аргининът е несъществена аминокиселина, която тялото ни може да синтезира, намираща се и в някои храни.
Той участва в метаболизма на азотния оксид. Мощен вазодилататор.
Следователно е необходима достатъчна консумация на аргинин, за да се осигури достатъчен приток на кръв към половите органи.
Динята е богата на цитрулин. Тази аминокиселина позволява синтеза на аргинин в организма.
Диня, косвено, от високата концентрация на цитрулин, следователно позволява синтеза на аргинин, а след това на азотен оксид. В крайна сметка това позволява по-добра ерекция при мъжете и обостряне на сетивата при жените.
Има и други храни, които ще ви дадат добър прием на аргинин. Те включват овесена каша, варива, ядки, бадеми, сусам, повечето риби и меса.
Шоколад
Шоколадът е един от най-известните афродизиаци.
Какаото позволява синтеза на ендорфини. Това са невротрансмитери, които участват в механизмите на болката, но също така възбуда и процес на оргазъм.