L; хипноза, за да промените диетата си - Обсерватория за храни
Знаем, че техниките за хипноза работят при някои хора, за да се откажат от тютюнопушенето или да заспят отново. Но тази техника се използва и за модифициране на лоши хранителни навици и за отслабване.
За някои хора наднормено тегло е резултат от порочен кръг между стреса и компенсацията за храна. Хипнозата може да помогне да се измъкнем от нея. The стрес е определен от лекаря на Квебек Ханс Селие като общ адаптационен синдром, физиологичен отговор на тялото към непредвидена ситуация.
Надхитри стрес и компулсивни разстройства
Този стрес е причина за множество увреждания на тялото: умора, мигрена, сърдечни заболявания ... Обичайно е той да е причина за компулсивно разстройство по отношение на храната и отклонение в метаболизма. Хипноза, която помага за предотвратяване на стреса, като кондиционира тялото да си възвърне мускулна релаксация и спокойствие на ума, биха могли да насърчат хранителен баланс.
Прекъснете зависимостите
По този начин някои софролози предлагат да помогнат на пациентите да загубят излишни килограми, като използват хипноза. Хипнозата помага на човека да действа по съзнанието си, за да се счупи пристрастявания, вече не се поддавайте на най-малкото изкушение, променяйте поведението си в храненето ... Хипнотизаторът насочва пациента към състояние на модифицирано съзнание и дълбока релаксация. По този начин той достига до подсъзнателното ниво и може, със съгласието на пациента, да модифицира определени автоматизми. Например тези, приети по отношение на храната по време на увеличаване на стреса (прием на висококалорични продукти, различни захари и др.).