L ХИПНОЗА И ОТСЛАБВАНЕ - Sandrine ROUX
Винаги обяснявам на пациентите си по време на първите консултации, че наднорменото тегло не е задължително свързано само със съдържанието на плочата. Ние не храним само тялото, но и главата, емоциите. Наднорменото тегло може да бъде причинено от стрес или дискомфорт, който насърчава яденето повече от необходимото или което води до лека закуска.
Да бъдеш кръгъл може да бъде защита срещу другите, закотвени в подсъзнанието, изтъняването след това се превръща в конфликт със себе си, т.е. между това, което бих искал да бъда, и това, което подсъзнанието забавя, за да стане.
За да отслабнете устойчиво, затова е важно да намерите както балансирана диета, така и балансиран живот. Хипнозата е идеалната терапия за модифициране на определени вярвания на подсъзнанието, която забавя изтъняването или помага да се отървете от лошите хранителни рефлекси и по този начин. излишни килограми. Можете да отслабнете без риск от разочарование и да промените връзката си с храната.
Всеки излишен килограм има емоционална история, която да ни разкаже. Въведени са несъзнателни навици и стратегии, срещу които се сблъсква нашата добра воля. Резултат искаме да отслабнем (Съзнателен), полагаме известни усилия и се отказваме. Лоши навици, глад непрекъснато (в безсъзнание) нарушават добрите ни решения. И там се чувстваме нищожни и без воля. Но нямате ли примери за живот, където сте показали воля? Така че не го пропускайте ! проблемът идва от другаде. Ядейки мазни и сладки продукти, вие подхранвате емоциите си. Консумацията на тези продукти за удоволствие активира нашата вътрешна система за възнаграждение, нашата допаминергична система и ние автоматично се чувстваме по-добре.
Хипнозата е метод, който дава възможност да се създаде модифицирано състояние на съзнанието, при което несъзнаваното става възприемчиво към внушения (образи, представи, въображение.) И да се използва за инсталиране на нови автоматизми. Ако яденето на шоколад ви кара да се чувствате като антидепресант, когато се чувствате ниско, с всеки далак ще се връщате към него. Подобно на многократната малка чаша алкохол при пристигане у дома след работа. В хода на повторенията няколко рефлекса се комбинират, за да образуват връзки между две ситуации. Това са невро асоциации: депресия = сладки продукти или дори след работа = лека закуска и т.н. Хипнозата разграничава тези асоциации във вашето подсъзнание, които можете да направите между емоционално състояние и храна.