L; физическа активност, от съществено значение за правилното развитие на дихателната система - Фондация du
Физическа активност, от съществено значение за правилното развитие на дихателната система
Спортът, основен двигател на доброто здраве на дихателните пътища
Физическата активност е от съществено значение за доброто здраве на дихателните органи. По време на детството той допринася за формирането на дихателната система, подпомага развитието на гръдния кош, увеличава дихателния капацитет и намалява риска от задух чрез увеличаване на вентилацията и циркулацията в бронхите и белите дробове. Освен това физическите упражнения помагат да се контролира дишането му, което позволява на детето да диша по-добре и по-ефективно.
Необходима практика от ранна възраст
Във всяка възраст е важно да насърчавате децата да се занимават с физически дейности, вместо да остават в седнало положение: ходене, игра на топка, колоездене..., Но също така да ги накара да практикуват спорт, адаптиран към възрастта и вкусовете им. При децата съществуването на хронично респираторно заболяване не е непременно противопоказание за упражняване на физическа активност; по-специално, астматикът може да спортува, като спазва определени предпазни мерки и при условие, че е поддържал правилно основното си лечение.