L; фитнес зона - Aqua Terra le Spa
Новият Aqua Terra Spa ви приветства в своята спокойна и уютна атмосфера. Спа Aqua Terra е роден от желанието да смеси вода и земя в услуга на благосъстоянието ...
Вашите дейности
Thermes de l'Avenue отваря врати за вас Фитнес зона, посветена на фитнеса... да откриете след натоварен ден или за момент на релакс и благополучие по време на ваканциите си. Нашият спортен треньор, предлага уроци по аквабайк, кардио тренировки и аквааеробика, отворени за всички, от понеделник до петък от 15 до 21 ч. и събота от 15 до 20 ч.
Спорт ... за всеки вкус !
Аквабайкът е фитнес техника, която ви позволява да изгаряте калории, да отслабвате и да елиминирате целулита, като същевременно елиминирате токсините. Воден спорт по средата между аквагим и колоездене на закрито. Аквабайк се практикува самостоятелно или в малки групи, на велосипед, потопен в плувен басейн с вода до гърдите. Машините са фиксирани на ръба или на дъното на басейна.
Аквагим позволява, от своя страна, да намали рисковете от мускулни болки, разтежения или удължаване по време на работа на корема, бедрата, глутеусите и ръцете.
Вие също ще се погрижите за себе си, като откриете кардио тренировка... и не е нужно да сте опитен спортист, за да започнете. Практикуването на кардио тренировки означава да вложите всички активи за подобряване на формата си, като същевременно намалите риска от коронарна болест на сърцето.
Спа: Сауна и хамам, след усилия, комфорт !
Нашата Спа Фитнес зона предлага и възможност за релакс благодарение на сауна, хамам и норвежка баня, защо не и след тренировка! Независимо дали става въпрос за суха топлина (сауна) или мокра топлина (хамам), тези лечения ще ви донесат релаксация и благополучие, като същевременно укрепват естествените ви защитни сили (борба срещу стреса ...). Сауната и хамамът стимулират вашата кръвоносна система и оказват тонизиращо действие върху кожата.
През зимата в скандинавските страни, когато тялото е топло, е обичайно да се търкаляте в снега. С нашата норвежка баня ви предлагаме да се потопите в студена баня или под студен водопад ... термичният шок носи голямо отпускане, полезно, ако сте в стрес, преумора или страдате от нарушения на съня.
Графици
Фитнес заниманията следват седмичен график
| Понеделник | Водна аеробика |
| Вторник | Аквабайк |
| Сряда | Аквабайк |
| Четвъртък | Водна аеробика |
| Петък | Аквабайк |
| Понеделник | Аквабайк |
| Вторник | Водна аеробика |
| Сряда | Водна аеробика |
| Четвъртък | Аквабайк |
| Петък | Водна аеробика |
| Понеделник | Водна аеробика |
| Вторник | Аквабайк |
| Сряда | Акватренинг/ Релаксация |
| Четвъртък | Водна аеробика |
| Петък | Аквабайк |
| Понеделник | Аквабайк |
| Вторник | Акватренинг/ Релаксация |
| Сряда | Аквабайк |
| Четвъртък | Аквабайк |
| Петък | Акватренинг/ Релаксация |
| Понеделник | Водна аеробика |
| Вторник | Аквабайк |
| Сряда | Водна аеробика |
| Четвъртък | Акватренинг/ Релаксация |
| Петък | Аквабайк |
| Понеделник | Аквабайк |
| Вторник | Акватренинг/ Релаксация |
| Сряда | Аквабайк |
| Четвъртък | Аквабайк |
| Петък | Водна аеробика |