L; АЮРВЕДА - шик; Бесен

Ако стигнахме до това със SAMUEL GANES

Холистичният подход на Аюрведа, традиционната индийска медицина, е все по-популярен. Призната от Световната здравна организация от 1982 г. за традиционна медицина, тази наука за живота се ражда преди пет хиляди години в сърцето на Индия. Това също е философия и изкуство на живот. На санскритски език „аюр“ означава „живот“, а „веда“ означава „наука или знание“. Докато западната медицина разбива тялото и се насочва към заболявания, тази практика разглежда индивида като единица между тяло, ум и дух. Като лек тази наука привлича все повече западняци от всички възрасти, които отиват в Индия, особено в Керала в аюрведичния здравен курорт Соматерам.

изкуство живот

АЙРВЕДА, ЗАЩО НЕ !
Тъй като е истинско изкуство на живот, тази холистична терапия може да вдъхнови ежедневието ни. Това е обещанието на последната работа на Самюел Ганес, в която той ни приканва да приемем истински савоар-вивър, адаптиран към нашата природа. И по този начин подобряваме нашето здраве и благополучие след няколко седмици.

ПОДХОДА
Основният принцип на този холистичен подход: всяко живо същество се състои от петте основни елемента, земя, вода, огън, въздух и етер, които се изразяват в три жизнени сили, трите доши, вата, пита, капха. Доброто здраве зависи от баланса между дошите. За да го запази или да го намери отново, Аюрведа разполага с арсенал от лечения: лечебни билкови препарати, маслени масажи и стимулиращи и детоксикиращи лечения, но също така застъпва редовната практика на йога и медитация и препоръчва вегетарианска диета.