L; аюрведа (индийска медицина); Ekongkar йога

Аюрведа (индийска медицина)

индийска
" Вие сте това, което ядете ... », Ето формула, която е все повече и повече на мода. Просто трябва да потърсите в мрежата, да направите запитване по тази проста фраза, за да откриете, че тя отваря хиляди страници. Това е заглавието на сайтове, статии, книги, ръководства за хранене, телевизионни предавания, акаунти в Twitter или Facebook и т.н.

В Запад, това осъзнаване че диетата (като йога, медитация и масаж) вероятно ще играе решаваща роля за поддържането на перфектно здраве е доста скорошна. На други места, особено в Индия, това понятие е част от най-старите здравни системи.

Йогическата диета Той също така разчита на това наблюдение, че всеки път, когато ядем храна, ние влияем и оформяме целия си живот. Този режим разчита по-специално на аюрведа, най-старата известна медицинска наука в света, която се появява и практикува в Индия повече от пет хиляди години.