Кварк макова торта - ядене без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 160 градуса. Постелете формата на пружинната форма (24 см) с хартия за печене и намажете ръба с малко масло.
Отделни яйца. Разбийте белтъците до твърд сняг.
Смесете яйчните жълтъци с ксилитол. Разбъркайте кварка и крема сиренето. Добавете малко кора от екстракт от лимон и ванилия и разбъркайте.
Поставете сметаната и маковото семе в тенджера и оставете да заври. Оставете да къкри за кратко. Свалете котлона и оставете малко да изстине. Добавете към кваркова смес. Добавете дъвка от рожков и разбъркайте всичко заедно. Сгънете белтъците.
Изсипете тестото в тавата с пружинни форми и печете във фурната за около час.
Извадете тортата от фурната, оставете я да се охлади и разделете на 12 парчета.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Харесва ли ти торта? Тортата с маково семе без дъно с ниско съдържание на въглехидрати се пече бързо и лесно. Страхотна и супер вкусна рецепта за всеки ден.
Подгответе всички съставки.
Отделни яйца. Разбийте белтъците до твърд сняг.
Смесете жълтъците с ксукера. Добавете кварка и крема сиренето и разбъркайте. Разбъркайте малко кора на лимон и малко екстракт от ванилия.
Поставете сметаната с маковото семе в тенджера и оставете да заври. Оставете да къкри за кратко. Свалете котлона и оставете малко да изстине.
Добавете сместа от мак и сметана към сместа от кварки и разбъркайте. Добавете дъвка от рожков и разбъркайте добре.
Постелете формата на пружинната форма с хартия за печене, намажете ръба и изсипете тестото. Печете на 160 градуса за около час.
Извадете тортата от фурната и я оставете да се охлади.
Най-добре е да оставите тортата да престои няколко часа, преди да я нарежете.
Тортата прави около 12 парчета торта.
Тортата е сочна и има невероятен вкус. Страхотно за гости.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)