Курсове за готвене Аюрведа център Хана Мау
Готвенето тук се превръща в опит!
За всички любопитни готвачи и за всички, които биха искали да станат такива!
Насладата има име - Аюрведа
Един добър и лесен начин да живеем живота щастливо и здравословно, а също така да достигнем собственото си тегло.
- да опитате нещо ново,
- разберете какво е добро за вас,
- за да откриете колко лесно може да бъде здравословното готвене,
- за да се изненадате колко вкусен „здравословен“ може да вкуси,
- на кулинарни пътешествия за откритие към повече здраве, жизненост и радост?
Всеки курс за готвене включва кратко въведение в темата на курса за готвене, представяне на подправките, билките и рецептите, всички пресни съставки, напитки, колекция от рецепти с обширна информация, практически хранителни препоръки. Готвим заедно и се наслаждаваме заедно. Всички рецепти са подходящи за ежедневна употреба и са лесни за приготвяне у дома.
При избора на съставките обръщам внимание на висококачествената храна, най-вече от биологичното земеделие и предпочитам регионални и сезонни плодове и зеленчуци.
Готвим според сезоните и техните особености от гледна точка на Аюрведа.
Започват всички класове за готвене 17:00 и последно около 3 часа. Броят на участниците в курс е от 4 до 8 души ограничен.
Всеки, който иска, може да донесе любимия си нож със себе си, престилки са на разположение за всеки участник!
Оставете се да бъдете очаровани, може би и съблазнени от новите вкусови преживявания и открийте колко лесна може да бъде аюрведическата кухня!
В допълнение към аюрведическите курсове за готвене, има много други интересни курсове за готвене, които също могат да обогатят живота ви.
Обвързваща регистрация за всички курсове за готвене не по-късно от 5 дни преди уговорката за готвене на 0152 21945940 или по имейл на [email protected].
След приемането ми, моля, преведете депозит (в същото време такса за анулиране) от € 15 по следната сметка:
IBAN: DE 24 8008 0000 0523 1589 00
BIC: DRESDEFF 800
Тъй като броят на местата е ограничен, струва си да се регистрирате бързо.
Добре дошли!
Това е вкусът на здравето.
Радването на мляко без съжаление - магия?
Показани са много творчески възможности, как да се използват вкусни самоделни неща напр. Може да замени млякото, киселото мляко и сиренето, без да жертва удоволствието. Много прости и следователно ежедневни рецепти са изпробвани и вкусени заедно!
Не е сложно, но просто - така работи животът!
TomYang - нашият гений за готвене за здравословна кухня - комбинация от скара и гореща тенджера
Последвайте ме на вашето кулинарно пътешествие от екзотични ястия от азиатската кухня до средиземноморски деликатеси и регионални специалитети! Дори тези със сладък зъб няма да пропуснат нашето барбекю заедно.
Специалният курс за готвене - здравословна козметика - направен просто от вас, без повече изкуствени добавки!
Цените ли здравословното хранене и грижи? Искате ли да защитите тялото си от вредни вещества, доколкото е възможно?
Добре дошли в света на здравословната козметика! 100% естествена грижа, без консерванти и добавки и ние определяме и знаем какво точно поставяме върху кожата си. Не е нужно да сме химик, нямаме нужда от лаборатория и не трябва да правим скъпи покупки.
Забавлявайте се да откривате, изпробвате и опитате!
Aloha Hawaii - Хавайско удоволствие - Кулинарно пътешествие до южната част на Тихия океан
Тук хавайската радост и спокойствие се обединяват с традиционните деликатеси на Хаваите. Донесох със себе си рецептите за нашето кулинарно пътешествие от мистичния остров Молока’и.
Насладете се на нашия Luàu, традиционния хавайски фестивал на готвенето с мен, заедно с музика и вътрешни знания, и вземете веселото изкуство да живеете вкъщи със себе си в ежедневието.
E komo mai - бъдете добре дошли!
Аюрведично готвене - средиземноморско съблазняване
Да защо не? Ако аюрведичните насоки се вземат предвид при готвене, тогава всяка кухня в света, независимо дали е азиатска, южноамериканска или Средиземноморски, бъдете аюрведически!
А кой не ги харесва - вкусните ястия от италианска паста или антипасти? На тази вечер създаваме напр. Цветни зеленчукови сметанови сосове, песто, приготвено от билки и масло и охлаждащи спадове, приготвени от билки и подправки. Оставете се да бъдете вдъхновени как вашите любими ястия могат да бъдат приготвени аюрведически. Чисто удоволствие и лекота!
Аюрведични деликатеси за есента - от „А“ за ябълка до „Z“ за тиквички
През есента тялото ни събира важни запаси от сила за зимата. Това, което сега събираме от градината на природата, ни осигурява цветна, креативна, приятна и питателна есенна композиция за нашето небце.
Яжте от любов към себе си!
Ароматната гурме кухня на Шри Ланка - горещи тайни за радост и наслада
Аюбован - пожелавам ти дълъг живот
Шри Ланка е кулинарно приключение, въображаемо, пикантно, популярно и здравословно.
Чрез търговията с подправки чужди нации и култури са дошли на острова преди много векове и са повлияли на хранителната култура. Индийците, холандците и малайците оставиха специални следи.
Кухнята на Шри Ланка се характеризира с разнообразието от ястия с ориз и къри. Типичният "ориз и къри" се предлага в най-различни варианти, например с различни зеленчуци, риба или екзотични плодове. Ястията с къри се готвят в кокосово мляко, рафинирани с подправки и обикновено са снабдени с добра порция пикантност. Чили едва ли може да липсва при всяко хранене.
Любопитен за кулинарно лакомство?
Аюрведична здравословна зимна кухня - подходяща през зимата
Елате с мен на кулинарно пътешествие за откритие през деликатесите на зимната аюрведа кухня, което ни прави доволни и по-жизнени и по този начин радва сърцето и сетивата.
Зимното време е голямо предизвикателство за тялото ни: студените външни температури, вятърът, липсата на светлина и прегрятите помещения отслабват имунната система. Хранителните, топли ястия сега са най-правилното нещо и е по-добре да изчакате до пролетта за диета.
Заедно подготвяме меню от седем ястия, които ни затоплят и стимулират храносмилателните ни сили. Менюто е координирано така, че да съдържа шест вкуса: сладък, кисел, солен, лют, горчив и тръпчив.
Пречистване с аюрведичната пролетна кухня - време за пролетно почистване и смяна
Всеки знае типичните признаци през пролетта: пролетна умора, изтощение и настинки. Как можем да го предотвратим?!
С аюрведичната пролетна кухня успява интензивно пречистване, метаболитно стимулиране и активиране на нашата имунна система. Ще научите прости средства за избягване на типичната пролетна умора и ще научите с кои храни и напитки можете да облекчите организма след зимните месеци.
Тялото ви лесно може отново да намери баланса си и да ви даде повече енергия.
Тайна рецепта за подмладяване!
Храна с пръсти - малки деликатеси с много вкус
Тези малки деликатеси са цветни, креативни и универсално приложими. И те могат да се видят на всеки парти бюфет. Всички 6 вкуса също се срещат тук. Креативни, вкусни и здравословни!
Прилягайте през есента - пречиствайте и детоксикирайте
Есенното време е идеално за пречистване и детоксикация. Този клас по готвене дава ценна информация за възможните начини за активиране на метаболизма ни. Храната, подправките, специалните напитки, дишането и упражненията могат да противодействат на подкисляването. Те помагат на имунната ни система при скокове.
Така че животът отново е забавен! Любопитен за малко по-различния клас на готвене?!
Ghee, paneer и co - basics от аюрведа кухнята
В Аюрведа топленото масло има почти статут на чудодейно лекарство. Без гхи аюрведа кухнята и медицината биха били непълни като количка без колела. Така че това е всестранно домашно лекарство и еликсир на живота. По същия начин Paneer, домашно крема сирене, което е един от най-здравословните продукти от сирене. С Paneer извикваме вкусни и здравословни деликатеси.
В този курс за готвене вие сами ще направите първото си гхи и панир и ще научите за многото различни начини, по които тези съкровища могат да се използват в ежедневието и за вашето здраве.
Моменти на щастие и тайните на удоволствието в крепчета - вкусни вариации на креп
Харесвате ли творческа, сладка или пикантна почивка? Ще опитаме заедно изкуството да правим крепчета. От шоколадово сладко, кремообразно фино до сърдечно и пикантно в зависимост от вашето настроение, настроение и вкус! Ще бъдете изумени от многото кулинарни възможности. Успешната кулинарна вечер приключва с предаването на вашата успешно издържана „креп диплома“ и тя със сигурност ще бъде запомнена.
Тенджерата за готвене се среща с веган - празник леко и здравословно
Вкусът е добър - чувства се добре и е много лесен!
Не е нужно да се притеснявате, че ще станете веган с това готвене.
По-скоро става въпрос просто и бързо напр. За да призовем спред, кокосов крем, бадемово мляко, сусамова паста и ... без добавки, които не са полезни за нас!
Този курс за готвене е разбира се и за любители на готвенето, които нямат Thermomix! Не е сложно, но просто - така работи животът!
Любовта минава през стомаха - вкусни и пикантни афродизиачни деликатеси за Свети Валентин
Добре известно е, че любовта минава през стомаха. Изненадайте любимия си човек на Свети Валентин с романтична вечеря - приготвена сама. Научете хитри трикове и препарати за меню от 5 курса на афродизиак. Твърди се, че голям брой храни, билки и особено подправки имат ефекти, които карат кръвта да се чука. Заедно вкусваме и се наслаждаваме на нашето успешно меню на свещи с чаша пенливо вино.
Песто и смути - цветни, здравословни деликатеси
Нищо не е на вкус по-леко и свежо от домашно песто и бързо смесена жизнена напитка - независимо дали е зелена или цветна.
Елате с мен в пъстрия свят на чудесните оръжия на природата и опитайте изисканите и свежи деликатеси.
Лятна лекота - аюрведични тайни за готвене за горещия сезон
През летните месеци тялото ни намалява храносмилателния си огън, за да компенсира летните жеги. Сега метаболизмът трябва да бъде подкрепен от лека диета, богата на жизненоважни вещества. Охлаждащи супи, пресни листни салати, задушени летни зеленчуци и лек десерт вече са на масата.
Готварство за лятна изненада - щастие в чинията ви
Доброто ядене е балсам за душата.
Пословица от Таджикистан
Какво готвим няма да бъде разкрито!
Гответе заедно, наслаждавайте се и научете много интересни факти.
Дяволски добра вещица кухня - крастава краста и паяк
Може би бихте искали да се потопите с мен в тайнственото царство на вещиците. Този клас по готвене е за любопитни малки вещици и дяволи, които обичат да готвят и експериментират.
За да запалите магия, никога не трябва да правите това: В никакъв случай не гответе набързо, а гледайте и се бавете, танцувайте около масата, докато пеете и пържете рибите.
Но преди да се стигне до котела, ще ви запозная с тайните на пръстена на вещицата, маймуната на вещицата и малките магически заклинания за ежедневието.
Абракадабра, три черни котки!
Основното ни удоволствие от готвенето - желанието за здраве от кухнята
Алкалната диета ни осигурява важни минерали, както и всички хранителни и жизненоважни вещества, от които тялото се нуждае, за да остане здраво или да се върне към нормалното. В същото време ни подкрепя в естествената детоксикация и в установяването на хармоничен киселинно-алкален баланс.
Резултатът е активен и здрав човек, изпълнен с енергия и радост.
Оставете се да се изненадате колко лесно може да бъде алкалната кухня с регионални и сезонни продукти - алкално пътешествие към повече здраве и желание за живот.
Тези, които се хранят правилно, са в по-добро настроение!
Предколедно печене и изкусителни деликатеси - струва си грях
Коледа скоро ще почука на вратата. Коледното време също е гурме време. Аюрведа предлага специални деликатеси, които са много вкусни и в същото време поддържат здравето.
Заедно извикваме здравословни деликатеси за коледната чиния от естествени съставки, плодове, пълнозърнесто брашно и различни подправки.
Навсякъде мирише на канела и бадемови ядки, кардамон, карамфил, анасон, ванилия и портокали!
Всеки ден е възможност за ново начало. Можем да променяме себе си и условията си на живот всеки ден!
Магията на подправките - по пътя на ароматно търсене на следи
Тази вечер ще се потопим заедно в ароматния свят на подправките и ще продължим ароматно търсене на следи. Вижте, помиришете, вкусете, изпитайте и бъдете изумени!
Винаги ли сте искали да научите повече за подправките, техните ефекти и употреба? Ще ви запозная с кухненските подправки с техните лечебни и превантивни ефекти. Заедно създаваме различни смеси от подправки, за да хармонизираме дошите, които можете да вземете със себе си вкъщи и има малки подправки, които да опитате.