Курсове - NIRVANA YOGA
Начинът, по който се храним, това, което избираме да ядем, е много малко повлиян от външната страна. Това, което наистина има значение, е отношението ни към храната.
Нашето отношение към храната е част от това кой сме на много дълбоко ниво.
И за да направим дългосрочна промяна в начина на хранене, трябва да активираме промяната отвътре навън.
Следователно, за да постигнем целите си в храната, правим йога и хранене.
На духовно ниво: получавате положителна енергия в ума, душата и тялото си. Този енергиен поток действа като основа на вашата трансформация, като ви помага да премахнете негативното поведение чрез самонаблюдение и подходящи действия в точното време.
На ментално ниво: получавате правилните знания за това как работи тялото ви, за това как да правите разлика между нуждите и желанията, навиците или емоционалното хранене.
На физическо ниво: практикувайки йога и дихателни пози, вие поддържате тялото си в процеса на детоксикация, тонизиране и заздравяване.
За да ви подкрепим в процеса на трансформиране на хранителните навици, ние сме подготвили няколко вида хранителни и йога и хранителни пакети.
1 до 1 коучинг по хранене
Пакетът съдържа 4 хранителни сесии за 4 седмици: в първата сесия ние си поставяме целите, съставяме менюто и съставяме нов набор от здравословни навици. В сесии 2, 3 и 4 ви предлагам моята подкрепа, за да ви помогна да намалите негативното поведение и да придобиете колкото се може повече знания и увереност в себе си, за да успеете да трансформирате начина си на живот.
Инструментите, необходими за успеха на коучинг сесиите: набор от кръвни тестове, с които лекарят, с когото работя, хранителен дневник, тествани от мен бързи и вкусни рецепти, откритост и желание за трансформация от ваша страна.