Курс за съзнателно хранене ProFitt Diet; края на диетата
"В миналото всичко беше по-лесно ... Като мен."
Чувствали ли сте се някога изгубени сред хилядите принципи на „правилното хранене“? Опитвали сте много продукти, диети и планове за тренировки и преди, но като цяло сте по-изморени, може би сте болни или може би получавате по-дебели възглавници - въпреки всичките ви усилия. Всеки ден се срещам с безброй хора, които, въпреки че разполагат с някаква информация, все още не знаят как да я включат в ежедневието си. За да можете да се приспособите стабилно, е добре, ако сте запознати с основни понятия, принципи, правила.
ЗАЩОТО СЪЗНАНОТО ХРАНЕНЕ НЕ Е ПЕРФЕКТНО ХРАНЕНЕ, НО ИМА СПОСОБНОСТТА И ЗНАНИЕТО ДА ИЗБЕРЕ НАЙ-ДОБРИТЕ ОТ НАЛИЧНИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ.
Не се доверявайте на себе си, бъдете наясно и подготвени за темата и елате на НАШИЯ 3-стъпков, шестчасов, интензивен КУРС НА СЪЗНАНИЕ НА ХРАНЕНЕТО!
Тематика:
Модул 1:
- основни хранителни понятия, напр. макронутриенти, биологична стойност, диетични видове и др. и тяхното значение,
- общи хранителни правила,
- включване на горното в ежедневието.
Продължителност: 120 минути, за които предоставяме бележка за курса.
Модул 2:
- разширени основни понятия, напр. енергиен оборот, използване, инсулин, хормони и тяхното значение,
- какво е наднорменото тегло, затлъстяването и затлъстяването, тяхното развитие и лечение,
- предимства и недостатъци на диетите, значение на диетите, диета по кръвна група,
- автоимунни заболявания и тяхната връзка с храненето: напр. хранителна алергия и непоносимост, IR и диабет, СПКЯ, доминиране на естроген и др.