Курс за отслабване от Мариан Уилямсън в LovelyBooks (нехудожествена литература)

Все още няма кратко мнение по тази книга. Помогнете на други читатели, като оцените книгата и публикувате кратко мнение или рецензия.

мариан

Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.

Резюме на "Курс за отслабване"

За всички, които искат да се помирят с храната и телесното си тегло

Много хора страдат от пристрастяване към храната. Усещането за безсилие, вече нямащ контрол над себе си, е вездесъщо и често потапя засегнатите в сериозна криза. „Курсът за отслабване“ на Мариан Уилямсън съдържа упражнения за тяло, ум и душа, които нямат нищо общо със строгите диети или упоритите мускулни тренировки. По-скоро се обучава осъзнаването на собственото тяло и неговите нужди. Чрез проследяването на емоционалните причини е възможно да се прекъсне безкрайният цикъл на преяждане, диети и срам.