Курс по йога в Франция Виняса Курс по йога в Каор, Югозапад

Благополучие и здравословна кухня, Югозапад в Каор - 22-25 април 2021 г.

Йога, медитация и гурме кухня

Стажантска програма на юг

В един изискана и релаксираща обстановка, този стаж ще се асоциира постурална йога и динамичен, медитация и гурме кухня и жизненост.

Това отстъпление ще ви позволи да се грижите за себе си физически, психически и емоционално.

Програма на стажа в южната част на Франция

Присъединете се към нас за този стаж Йога и благополучие 4 дни в Югозападна Франция, в Domaine de Labarthe в долината на Много.

Това отстъпление ще ви позволи да се грижите за себе си физически, психически и емоционално.

Учител

Стефани Билард преподава йога, изразявайки многобройните си преживявания: хатха йога (постурално) с a съсредоточете се върху подравняването и енергично чувство сключване на брак виняса поток и упражнения на кундалини.

Стефани ще сподели с вас своята страст към здравословно хранене, детокс, енергийни и анти-стареещи процедури и ще ви даде възможно най-много съвети да се грижите за тялото си, да готвите здравословно и да тренирате у дома !

В програмата

2 практики на ден (2 часа сутрин и вечер) за да задълбочите практиката си, развийте отварянето на тялото и енергийните центрове.
Сутрешни сесии ще включва медитация, придружена от пранаяма, последвана от ритмична виняса, за да събуди цялото тяло.
Вечерни сесии повече "ин" ще се съсредоточи върху регенерацията, разтягането и медитацията.
1 йога сесия за лице да познавате простите жестове за стягане и тонизиране на всички мускули на лицето и шията за действие против стареене и бръчки 100% естествено
1 сесия за потапяне на звук с тибетски купи за успокояване на ума, хармонизиране на енергиите на тялото и регенериране в дълбочина
1 работилница за здравословно готвене (2 часа) да откриете и изпитате създаването на здравословно и гурме меню и да си тръгнете с няколко рецепти.