Куркума, чудотворната съставка, която ви помага да останете млади и да избегнете рак -
Куркумата е подправка, извлечена от корена на куркума лонга, използвана повече от 4000 години в храната и аюрведичната медицина.
Този цар на подправките съдържа мощния полифенол - куркумин, който е клинично доказано, че инхибира развитието на ракови тумори и метастази в гърдата, стомаха, дебелото черво, белия дроб, рака на кожата.
Смята се, че 100 г куркума съдържа около 3-5 грама куркумин.
GreenMedInfo.com посочи куркумата като "най-важното растение в света", след като анализира повече от 400 проучвания, които показаха 580 потенциални ползи от куркумата и нейния основен полифенол, куркумин.
Ето някои от предимствата на това чудо растение:
1. Унищожава раковите клетки
Куркумата предотвратява и се бори с рак на простатата, рак на дебелото черво, рак на белия дроб и намалява риска от развитие на левкемия.
Куркуминът помага да се унищожат клетките, които вече са мутирали, така че те да не се разпространяват в тялото. Куркумата също така предотвратява рака, като инхибира синтеза на протеини, считани за жизненоважни при образуването на тумори.
От куркума се приготвя "Златно мляко" напитка с чудодейни ефекти в борбата с рака.
Вижте видеото по-долу, за да разберете съставките и как да го приготвите:
2. Той е отлично противовъзпалително средство
Куркумата помага за намаляване на възпалението на ставите и мускулите и намаляване на С-реактивния протеин (CRP). Куркуминът има противовъзпалителни ефекти, сравними с тези на хидрокортизон и фенилбутазон лекарства, и за разлика от тези лекарства няма странични ефекти.
3. Предотвратява болестта на Алцхаймер
Изследванията показват, че куркумата осигурява защита срещу невродегенеративни заболявания. Например, беше отбелязано, че в страните, където куркумата е интензивно използвана подправка, разпространението на тези заболявания е много ниско.
4. Помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар
Куркумата помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, като има хипогликемични ефекти. Доказано е, че в комбинация с други растения антидиабетните свойства на куркумата са още по-изразени.
Куркума в ритуали за красота
В красотата, куркумата е почетно място в ритуалите за красота на жените в Индия и други източни страни.
В тези страни от древни времена, за да имат кадифен и ярък тен, бъдещите булки използват козметични маски на основата на куркума.
Ето ползите от куркума за красота:
1. Отлага и намалява появата на бръчки
Куркумата помага за предотвратяване на бръчки или за намаляване на появата на съществуващи бръчки.
- 1 чаена лъжичка куркума
- 3 супени лъжици доматен сок
- 3 супени лъжици пълномаслено мляко
Нанесете маската върху проблемни зони, изчакайте 10-15 минути да изсъхне, след което изплакнете лицето си с топла вода.
Лечението трябва да се повтаря 2-3 пъти седмично в продължение на поне месец.
При лечението на акне куркумата прави чудеса. Подготвя ексфолиращо лечение на базата на куркума, което ще намали възпалението, има антисептичен ефект, регулира производството на себум в кожата и дълбоко почиства кожата.
За лечение се нуждаете от:
- няколко капки вода
- половин чаша лимонов сок
- 2 чаени лъжички куркума
Нанесете маската върху кожата с кръгови движения, за да стимулирате кръвообращението, и я оставете да действа около 15 минути, след това я отстранете и изплакнете лицето си с топла вода.
Кожата тъпа, скучна, груба ли е на допир? Е, не можете да намерите по-добро лекарство от куркума. В комбинация с други силно овлажняващи съставки, куркумата прониква в кожата, подхранва я, прочиства я от токсини и й придава допълнителен блясък. За „светеща“ маска са ви необходими:
- 1 яйчен белтък
- половин чаена лъжичка куркума
- 4 капки зехтин
- 4 капки лимонов сок
- розова вода
4. Забавете растежа на окосмяването по лицето
Сблъсквате ли се с грозна коса на лицето? Тогава е добре да знаете, че можете да се отървете от проблема, ако използвате куркума. Резултатите няма да се видят за една нощ, но ще си струва чакането. За да попречите на окосмяването по лицето, можете да приготвите маска от:
- 2 чаени лъжички брашно от нахут
- 1 чаена лъжичка куркума
- бадемово масло
Внимателно масажирайте кожата с тази маска, след което я изплакнете. Повтаряйте процедурата на всеки 2-3 дни.