Купувайте изо-минерални напитки онлайн - минерални напитки - спортно хранене Engel

Изотонични напитки с важни минерали и електролити за спортисти

Независимо дали сте спортист във форма, издръжливост или сила: Пиенето е изключително важно. Ако пиете твърде малко, не само ви липсва енергия и двигател - скоро ще се изтощите. Изодонките и минералните напитки са сред най-добрите утолители на жаждата в това отношение, защото съдържат много ценни минерали и електролити.

Минералните напитки за спортисти не само осигуряват ценни микроелементи, които се губят с потта и мускулната работа, нашите изотонични напитки обикновено са и без захар и особено нискокалорични.

Изотонични напитки с важни минерали и електролити за спортисти Независимо дали сте спортист във форма, издръжливост или сила: Пиенето е изключително важно. Кой твърде малко

общо 15 продукта

Срок за доставка: 1-2 работни дни

На разположение отново след малко

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Защо спортистите трябва да поддържат редовен прием на течности

Пиенето не се пренебрегва само в спорта. Много спортисти и неспортисти пият твърде малко през деня, така че спадът в производителността е неизбежен. За да можете напълно да използвате потенциала на производителността и да не изведнъж останете без пара, трябва да пиете редовно. Особено преди, по време и след тренировка.

Но: колко вода трябва да пием всеки ден? По принцип приемът на течности зависи от няколко фактора. Възрастта, теглото, полът, нивото на активност и интензивността на обучението играят основна роля тук. Мъжете трябва да пият малко повече с два литра и половина на ден, отколкото жените, които обикновено се справят с два литра. Тези препоръки обаче се отнасят за хора, които не спортуват.

Всеки, който е физически активен, трябва да пие поне три до четири литра на ден. Културистите или спортистите за издръжливост, които консумират много протеини или които изминават дълги разстояния (маратони), също могат да се нуждаят от много повече течности.

Какво се случва, ако липсва вода?

Ако пиете твърде малко нередовно или продължително, ще загубите себе си в краткосрочен или дългосрочен план. Загубата на течности обикновено се проявява под формата на силен спад в работата, обща слабост, гадене или мускулни крампи. В най-лошия случай циркулацията може да се провали.

Кога спортистите трябва да пият?

Отново и отново спортистите правят грешката да пият само когато са жадни. Жаждата обаче е алармен сигнал, който вече показва загуба на течности. Следователно спортистите трябва да осигурят адекватна хидратация, като пият редовно. Особено когато са изложени на силен стрес и се потят обилно.

Защо изотоките и минералните напитки са перфектните утолители на жаждата

Тялото губи течности и минерали чрез изпотяване. Изотоничните напитки и минералните напитки са идеални в това отношение, за да компенсират загубата на течности и хранителни вещества. Но какво всъщност означава изотоник?

Изотоничните напитки са течности, които се абсорбират особено добре от организма, тъй като концентрацията на разтворените частици е подобна на тази в кръвната плазма. Подобно на минералните напитки, изодонките съдържат основни витамини и минерали, които се допълват от въглехидрати.

В това отношение натрият е също толкова важен, колкото и магнезият, за да оптимизира нервната и мускулната функция и бързо да компенсира загубата на течности. Витамините от група В също се използват за предотвратяване на умора и изтощение.

Изодринковете се препоръчват особено при спортове за издръжливост, за да се снабди тялото с много течности, електролити, минерали и витамини по време на много дълги издръжливости. Минералните напитки от Sportnahrung Engel, които са не само освежаващи, но и изключително богати на хранителни вещества, са се доказали в по-кратки спортни сесии.

В допълнение към протеините, минералите и витамините, минералните напитки съдържат аминокиселината L-карнитин, която може да допринесе за по-добра регенерация и изгаряне на мазнините. Напитките почти не съдържат захар, поради което са перфектни като утоляващи жаждата и напитки с ниско съдържание на въглехидрати.

Кои изотоки и минерални напитки се предлагат от Sportnahrung Engel?

За да имате винаги богатото на хранителни вещества средство за утоляване на жаждата със себе си, можете да си купите вашата напитка от минерални напитки и минерали като готова напитка от Sportnahrung Engel. Плодовите, нискокалорични спортни напитки са добра алтернатива на водата, която има дълготраен и скучен вкус.

Изодоринките и минералните напитки се предлагат в много различни вкусове, включително череша, касис, лимон, малина, дървесни дървета или пъпеш, така че спортната напитка никога да не отегчава.

Заключение

Изо напитките и минералните напитки имат много предимства. Те не само вкусват свежо и вкусно - те също утоляват жаждата ви. Те също така осигуряват важни витамини, минерали и електролити, от които тялото се нуждае преди, по време и след тренировка.