Купете пълен кето от Дрю Манинг ISBN 978-1-4019-5626-4 нехудожествена книга онлайн
Дрю Манинг (автор)
- Информация
- Информация
- автор
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
- Информация
- автор
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
Авторът на бестселъри от Ню Йорк Таймс предлага брилянтна и ефективна 30-дневна програма, която да помогне да се започне кето начин на живот и да се придържате към него. Това е кето - за цял живот! С дълбокото разбиране на предизвикателствата на този начин на живот, Дрю Манинг предлага решения за всяка ситуация, както и още 75 рецепти и лесни за следване упражнения. Включва 30-дневна програма!
Кетогенната диета може да започне невероятна загуба на тегло, да пресече мозъчната мъгла, да повиши енергията ви и дори да облекчи някои здравословни състояния, като намали амацията в тялото ви. Също така може да е трудно да се придържате след изтичане на две, три или четири седмици от програмата. Промените в начина на живот просто не са устойчиви, ако нямате подходящата подкрепа.
Тук идва експертът по здраве и здраве Дрю Манинг - с решение, което надхвърля силата на волята. Complete Keto предлага цялостно възстановяване на кетогенния начин на живот, което се основава на задълбочено разбиране на предизвикателствата в живеещото кето, както и на ползите, които носи и науката, която го кара да работи. Това е кето за цял живот.
На тези страници ще намерите:
- Всички ядки и болтове на кето, включително какво да ядете, какво да избягвате и как да адаптирате плана, ако сте веган или вегетарианец
- Подписът на Drew 30-дневен Keto Cleanse, за да започнете пътуването си
- План от втора фаза за дългосрочно живеене на кето
- Повече от 75 вкусни рецепти за ядене на кето, илюстрирани с вкусни снимки
- Лесни за следване упражнения
- Подкрепящи стратегии за пътуване на истинска трансформация - в тялото, ума и духа
Промяната на начина ви на живот може да бъде трудна, без значение каква диета изберете, но тази авторитетна, ангажираща книга носи истинска трансформация с кето в обсега ви. Цялостната програма на Дрю е пълна с практичните инструменти, емоционална подкрепа и мъдрост от реалния живот, от които се нуждаете, за да създадете трайна промяна и да се превърнете в най-добрата версия на вас. Вашето кето пътуване започва тук - и Дрю е невероятен спътник на всяка крачка от пътя.