Купете кето готварската книга на Мария Емерих ISBN 978-3-86883-851-0 онлайн

Мария Емерих, Джими Мур (автори)

Четене и проби от медии

Кетогенните диети са голяма тенденция по основателна причина. Тъй като с тази особено нисковъглехидратна, но богата на мазнини диета можете не само да отслабнете ефективно, но и да противодействате на хронични заболявания като диабет или епилепсия. За да премахнете вредата, причинена от прекомерната консумация на захар и въглехидрати в организма, не е нужно да се отказвате от снизхождението - кето готварската книга ви показва как да комбинирате здравословно с вкусно!

кето

Блогърът и автор на бестселъри с ниско съдържание на въглехидрати Джими Мур и специалистът по хранене и експерт по кето Мария Емерих са разработили повече от 150 кето рецепти за всяко ниво на трудност, от прости идеи за закуска до изискани суши и вкусни шоколадови торти. Всяко ястие е красиво илюстрирано и съдържа най-важните хранителни стойности. Заедно с четирите едноседмични хранителни плана, включително диетичен и вегетариански план, рецептите са идеалните инструменти, които ще ви помогнат да отслабнете по здравословен и приятен начин или просто да се храните по-съзнателно и здравословно.

»Ако търсите креативни нисковъглехидратни рецепти, ще ги намерите в кето готварската книга. Ще се радвате да приготвите любимите си ястия с нови съставки, които ще съблазнят вашите вкусови рецептори. "
Даян Санфилипо, автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс „Великата книга на палеодиетата“