Купете Gainer за тегло за изграждане на мускулна културизъм депо
S.U. Храна за културизъм
- Замяна на хранене (MRP)
- за трудни печалби да наддават на тегло
4 кг 43,70 евро
Научете повече за набиращите тегло тук
Подобряващите теглото, които можете да закупите от Бодибилдинг депо, се състоят от комбинация от въглехидрати и протеини. Преди всичко те осигуряват на тялото много калории за изграждане на мускули и маса. Набиращите тегло предимно поръчват културисти, които имат проблеми с напълняването, т.е. Спортисти, които вече ядат много, но все още не качват килограми, така наречените „хард гейнъри“. Трудно спечелилите имат особено бърз метаболизъм, тялото изгаря почти цялата храна, поради което тези спортисти естествено нямат почти никакви телесни мазнини и почти не наддават на телесно тегло, въпреки че понякога ядат много. Печелившите тегло, които купувате от нас, могат да помогнат на бодибилдърите и хард гейнърите да натрупат маса, но не всеки гейнер е подходящ.
Не всеки набиращ тегло е подходящ за изграждане на мускули и изграждане на маса. Така че купувайте най-добрите печалби за тегло, така наречените MRP, от Supplement Union.
Причината за липсата на наддаване на тегло се крие във факта, че приемът на калории все още е твърде нисък, въпреки че повечето хора, които печелят твърдо, вече ядат много. Такива печеливши трудно трупат тегло и мускули с нормална храна. Ядеш - спираш, защото си сит, но поради бързия метаболизъм пак не е достатъчно.
Тук помагат така наречените печалби на тегло или дори по-добре „MRP“ (заместване на хранене). Тези прахове, направени от въглехидрати и протеини, се смесват в мляко или вода (млякото е за предпочитане). Можете да консумирате значително повече от тази течна храна на порция, отколкото с твърда храна. 1000 ккал или повече на хранене обикновено не са проблем. Приемът на калории може да бъде увеличен по такъв начин, че тези твърди печалби да натрупват телесно тегло и да изграждат мускули. С храна за бодибилдинг (MRP) от Supplement Union (S.U.) можете да си купите един от най-добрите набиращи тегло евтино, за да увеличите ефективно приема на калории.
Най-добрият печеливш за изграждане на мускули
За да изградите мускули, в идеалния случай трябва да ядете 5-6 средни хранения. Хард гейнърите трябва да заменят два от тях с грейнери, т.е. Яжте 3-4 нормални ястия и консумирайте 2 напитки за повишаване на теглото на ден. Висококачествен гейнър осигурява на тялото около 800 до 1000 ккал. на порция (например бодибилдинг хранене, което можете да поръчате от нас), т.е. с две напитки вече сте осигурили на тялото от 1600 до 2000 ккал. 3-4 нормални хранения осигуряват допълнителни калории. Опитът показва, че сега стигате до област, в която изграждането на мускулите най-накрая напредва, тъй като тялото е снабдено с излишък от калории.
Двете напитки се консумират идеално в моменти, когато тялото се нуждае от най-много калории. Това насърчава изграждането на мускули до максимум. Тук препоръчваме закуска, както и хранене след силови тренировки. В нетренировъчни дни приемайте първата порция като закуска, а втората следобед.
Важно - изборът на правилния набирател на тегло - MRP
Не всички набиращи тегло са еднакви. Всъщност на класическите гейнери трябва да се гледа като на по-лошо качество. Натрупващите тегло се състоят от въглехидрати и протеини, като евтините печалби обикновено използват голямо количество захар като източник на въглехидрати. Някои нискокачествени гейнери дори съдържат само захар като въглехидрати. Те не са подходящи за строителство. Ако приемате по-големи порции от него за по-дълъг период от време, това дори увеличава риска от диабет.