Купа Boudha Avocado Paleo Recipe Paleo Lifestyle

Що се отнася до палео храната, има един плодов зеленчук, който е крал. Да, защото като доматът е плод, който ядем доста солено.

Въпреки че се забавлявах да приготвя смути с банани не много отдавна (или тествано с шоколад, и честно казано върви доста добре).

Е, ще разберете, че говоря за адвоката.

Всъщност авокадото е малко звезда в палео диетата. И да, ние искаме да ядем добри мазнини. Телата ни са генетично проектирани да изгарят мазнини, а не захар. Захарта е малко лесен начин.

А авокадото е най-добрата мазнина. И на всички, които ще ми кажат "да, но пататата на холестерола".

Хайде, не се измъквам, давам ви откъс от Уикипедия дискретно:

---