Култура на диетата Градският диетолог казва, че диетите не са научни JDM

Разгледайте тази статия

Науката не би подкрепила многото препоръчани методи за трайно отслабване, според Бернард Лавали, известен като градския диетолог.

„Без значение как, след като хората се опитват да отслабнат нарочно, това е обречено на провал, показват ни проучвания. Деветдесет процента от хората ще възвърнат това тегло “, каза той пред радио QUB в рамките на около пет години.

„Веднага щом има ограничения и ние ги почувстваме, това е обречено на провал, защото не сме създадени да се ограничаваме през целия си живот като човек“, каза също Бернар Лавалле, включително сред тези ограничения време (интермитентна диета), изборът на храна и количеството.

Чуйте пълното интервю тук:

---