Кулинарни наслади - Бързо и балансирано студио за хранене Nestlé

Здравословна храна с много разнообразие

Разнообразието е ключът към балансираното хранене. Международната кухня ни предлага изобилие от идеи за винаги нови ястия. Поглезете приятели и семейство с типични италиански или гръцки ястия. И се насладете на здравословните ползи, които предлага слънчевата средиземноморска кухня. Зеленчуците, бобовите растения, хлябът, зехтинът и рибата са в центъра на средиземноморската диета и предлагат много важни хранителни вещества. Така че не е изненадващо, че средиземноморската диета може да предпази от сърдечно-съдови заболявания.

наслади


Вие също можете да измислите вкусни средиземноморски ястия за нула време. За това не ви трябват повече от 30 минути:

Съвети за бързо хранене

Познати или приятели спонтанно ли обявиха посещението си? Какво ще кажете за бърза доматена супа за гостите-изненади? Опитайте средиземноморската доматена супа. Сандвичът с печено люти чушки със сигурност също ще бъде хит. Доматената салата с овче сирене също се приготвя за нула време.


За спонтанни, бързи ястия е най-добре винаги да имате готови налични доставки, напр. Б.:

  • Плодове, зеленчуци и билки - с пресни плодове и натурално кисело мляко, например, можете за нула време да извикате прекрасен десерт; вкусните сандвичи могат да бъдат гарнирани с пресни зеленчуци и билки
  • Картофи, тестени изделия и ориз като основа за обяд и вечеря
  • Бульон и бульон за бързи супи и сосове
  • Подправки смеси за закръгляне на вкуса, висококачествени масла, напр. Б. THOMY Sonne & Olive за приготвяне на салати

Понякога готвенето трябва да се извършва много бързо, след това можете да се връщате към готов продукт от време на време. Равиолите MAGGI в доматен сос например са вкусни и могат да бъдат приготвени за нула време.


Или използвайте замразена храна. Това ви спестява много работни стъпки при готвене, напр. Б. отнемащо време измиване, почистване и нарязване на зеленчуци. Не е нужно да правите без ценни съставки. Съдържанието на витамини и минерали в замразените зеленчуци и плодове е доста сравнимо с това на пресните стоки.