Kukimi диета отслабване от 40
Месеците от април до юли за мен са бойни месеци. Три месеца като копирайтър и блогър, една работа след друга. Три месеца, през които пътувам много за работа, а пътуването означава за мен по-строго управление на срещите. Трябва да съгласувам срещите си с тези на съпруга, сина и майка ми, плюс домакинството и пазаруването - и исках да готвя прясно като част от Fit40up! да, също. помниш? Fit40up! Моят проект за фитнес от 40, отслабване от 40, поддържане на здраве от 40.
Ще трябва да излъжа, ако кажа, че всичко това ми идва лесно. Особено от май до юли е борба - следователно и „месеци на бой“. В тези времена съм благодарен за всичко, което ми оправя графика и ми спестява време. Ето защо бях много доволен, когато получих искането от KUKIMI дали бих искал да изпробвам хранителната програма Kukimi. И дали ми се е искало!
Kukimi - хранителната програма с високи стандарти
Има много готови ястия. Едва ли има добър вкус и особено не са подходящи за отслабване. Дори не искам да започвам тук с подобрители на вкуса, изкуствени подсладители и консерванти.
Кукими иска да се откроява ясно от масово произвежданите готови ястия. Обещанията, с които Kukimi рекламира, са съответно пълни:
KUKIMI предлага здравословна, иновативна гурме храна
Наричам това съобщение! Диетични ястия, които рекламират с етикета „гурме храна“. Наистина ми беше любопитно дали Кукими ще спази това обещание или не.
Хранителните съвети по телефона са част от концепцията на Kukimi
Ако не сте сигурни коя програма е подходяща за вас, можете да резервирате телефонния инструктаж на Kukimi. Там специалистите по хранене отговарят на въпроси относно програмата и предоставят съвети и подкрепа за вземане на решения.
Моят телефонен треньор се проведе с диетолог Лия Шмьокел. Веднъж Лия разработи рецепти за легендарната диета Бриджит и също възприе тази концепция за Кукими. Бързо стана ясно, че ястията са Диета Бриджит най-добре отговаря на настоящите ми нужди: отслабнете и се пригответе с удоволствие, и то с интензивната програма от Kukimi с две ястия на ден.
Ето как поръчвате и как се доставя
На началната страница на Kukimi можете да избирате между четири различни диетични програми: има класическа диета, диета Бриджит, веганска диета и въвеждащ пакет. Или поръчвате интензивната версия с две ястия на ден, или основната версия с едно ястие на ден. Колкото повече ястия се поръчват наведнъж, толкова по-евтина става диетичната програма. Продължителността на програмата може да бъде избрана между 1, 2 или 4 седмици. Общо Kukimi вече има над 30 хранения, от които да избирате. Исканията на клиентите за нови ястия се приемат с удоволствие.
Ястията се доставят веднъж седмично в избрания ден за доставка в избраното време за доставка - или до вашия дом, или до офиса. Доставката ми пристигна навреме сутринта, в бляскава, сребърна опаковка. Публикувах цялото нещо в Snapchat. Между другото, можете да ме намерите в Snapchat под името life40up. Ето записа за вас:
Sous какво? Sous-vide!
Ястията Kukimi се приготвят внимателно по техниката на Sous-vide. За целта пресните съставки се приготвят под вакуум и се затварят в найлонови торбички. Хранителните вещества и витамините трябва да се запазят и съдовете да се съхраняват дълго време без добавки.
Ястията Kukimi се съхраняват в хладилник. Kukimi гарантира срок на годност от 10 дни. Това разбира се е по-малко, отколкото при стандартните готови ястия от супермаркети, но хей, без консерванти и подобрители на вкуса! И всичко е прясно и нежно приготвено!
Life40up! Kukimi опит: тест за вкус
Пакетът Kukimi достигна до мен в разгара на най-големия стрес от поръчката и първо бях възхитен: Две седмици не отнемаха време диетични ястия, пазаруване или приготвяне на ястия. Прекрасно! Загрях всеки от съдовете на водна баня само за 10 минути. Можете да направите това и в микровълновата, но водната баня е първият избор за вкуса и запазването на витамините. Кухненските щипки са много полезни тук, с които поставяте съдовете в банята с гореща вода и ги отстранявате отново. Внимавайте при рязане, излиза много гореща пара!
Унгарска супа от гулаш с нежно телешко месо
Пакетът съдържа две сашета супа от гулаш. Ако сте много гладни, загрейте и двете торбички за хранене, ако не сте много гладни, яжте една порция по обяд и една вечер. Отначало си помислих: „О, малко в торбата“, но след затопляне на водна баня, количеството направи добре напълнена чиния. Супата е подправена от сърце с малки парченца картофи и червен пипер и изненадващо количество месо. За разлика от други незабавни супи, месото тук е много постно, без сухожилия и мазнини. Като цяло много вкусно, трябваше да споделя супата със съпруга и сина, които също бяха във възторг. Едва ли можете сами да направите тази супа по-добра - гурме фактор! Със сигурност щях да ги поръчам отново.
Супа от броколи и спанак с орехи и сусам
Не точно любимият ми вкус. Супата има вкус, както изглежда: много зелена и малко тръпчива. Представям си, че е по-вкусно с малко джинджифил, за съжаление нямах пресни на склад. Топингът е умна идея - много пиперлив и хрупкав. Без супа за деца.
Кокосова яхния със сьомга и скариди (диета Бриджит)
Много гладък вкус. Кокосово мляко, лимонена трева, кориандър и нотка чили с много сочна риба. Вкусът е добре, но яхнията в крайна сметка звучи по-екзотично, отколкото е на вкус.
Средиземноморски пуешки медальони с тиквички и едамаме
Много крехко, постно месо в доматен сос със средиземноморски вкус. Сосът е вкусен и пикантен, зеленчуците - малко нежни. Едамамето (соя) на външен вид и вкус напомня на широки зърна. Сосът прави цялото нещо по-ароматно, но вкусовото изживяване не отговаря на очакванията.
Сладка картофена супа с ванилови ябълки и шам фъстък
Моят най-любим. Прекрасен вкус: много балансиран, сладко-кисел с нотка на ванилия - рафиниран. Ядох тази супа с апетит и едва не облизах купата. Хрупкавият топинг с шам фъстък и орехи е черешката на тортата или короната на супата. Тази супа заслужава името „гурме ястие“. Сега не поръчвайте тази супа, моля, все още имам нужда от голямо количество!
Плодова мащерка пиле с копър и сладък картоф
Да, всичко е наред. Много постно месо, но зеленчуците, приготвени само на склад, отнема известно време да свикнат от гледна точка на вкуса. Признавам, че контрабандирах малко масло върху зеленчуците - само за вкуса. Но само с 442kcal мисля, че това може да се прости.
Нежна пшеница с артишок и смесени зеленчуци
Изненадващ хит. Очаквах да има плавен, доста скучен вкус. Получих неочаквано вкусно вегетарианско ястие с много зеленчуци и вкусна подправка. Това ястие е много засищащо. Успях да го използвам чудесно като обяд в един от моите 5: 2 частични дни на гладно и въпреки че има само 307kcal вместо разрешените 500kcal, през останалата част от деня нямаше чувство на глад. Определено бих поръчал това гурме съкровище отново.
Лучено пушено свинско с пюре от броколи (диета Бриджит)
Отново много постно месо в вкусен, обилен сос от лук, на фона на който пюрето изглежда малко скучно. Недостатъкът на това ястие: миризмата на лук е толкова невероятно силна, че трябваше да проветрявам кухнята часове наред и да поставя опаковката навън в битовите боклуци, вместо в кухненския кош за боклук. Обонятелно ястие за самотни домашни офис дни у дома. Коефициент на пренареждане: нисък.
Цветен зеленчуков тагин със сьомга (диета Бриджит)
Голямо парче сочна сьомга върху хрупкави морковени зеленчуци от Романеско с много сдържан вкус. Малко прекалено подправен за моя вкус. Исках малко масло или холандски сос за зеленчуците. Жалко.
Седло от свинско месо върху цветни зеленчуци рататуй
Чудесен! Вкусно навсякъде! Отново голямо, постно парче месо върху средиземноморските зеленчуци рататуй. Седнете на слънце на терасата и мечтайте за юга ... Определено бих поръчал това ястие отново!
Диетичен успех след 2 седмици Kukimi?
Диетата Kukimi беше успех за мен по няколко начина: спести ми много време, което иначе би трябвало да си позволя да планирам, пазарувам и приготвям храната си. В стресиращи професионални времена златото си заслужава, защото успях да спазя сроковете си и да продължа програмата си Fit40up! По принцип Kukimi ме спаси от отказване от диетата ми - голяма благодарност за това!
Но и аз ли отслабнах? да, имам. 1,5 килограма по-малко след две седмици кукими е голям успех, особено след като имах досадно спиране на теглото след първите три килограма. След две седмици с Kukimi се чувствам годен и сит и мотивиран да продължа с Fit40up!
Бих препоръчал Kukimi?
Да, мога да препоръчам Кукими с чиста съвест! Терминът „гурме ястия“ не се отнася за всички ястия за моя вкус, но се знае, че вкусовете са различни. Особено когато става въпрос за кукими ястия с месо или риба, за мен няма нищо подобно качество в областта на диетичните готови ястия. Никога не съм срещал толкова големи, постни парчета в нито едно диетично ястие (както и в друго готово ястие). Що се отнася до вкуса, всички ястия могат да бъдат рафинирани както искате с няколко пресни билки или щипка масло * кашлица *.
Родителите ми бяха толкова впечатлени от селекцията в Kukimi, че веднага поръчаха пробна седмица. И двамата бяха много доволни и ще поръчат отново от Kukimi. И аз също. В края на краищата не съм опитвал пикантното боло от леща със строцапрети, супата от марокански лимон и кисело мляко, медальоните от пуешко филе върху задушени тайландски зеленчуци и червеното зеле и романеско върху кремообразна билкова полента. А стресовите професионални времена още не са приключили. Ще поръчам ...
Искате ли да отслабнете с удоволствие и малко усилия? След това разгледайте уебсайта Kukimi и се оставете да се вдъхновите от многото вкусни ястия.
Прочетете публикация от поредицата, която ми позволява да водя този красив блог. Диетичните ястия ми бяха предоставени от KUKIMI. Това обаче не засяга моето мнение или съдържанието на Life40up!