Кухнята на Барби е диета на Дюкан за тези, за които досега нищо не е работило

Благодаря за съвета:) Въпреки че не съм сигурен, че бих могъл да спазвам някаква диета:) Наистина по-лесно с всичко.

Това се оказа и за мен Панна!:)) Едва напоследък начинът на хранене не върви!:))))

Всичко на малка чиния. и малко гимнастика. ):):)

Вярно и тогава всичко може да бъде. Истинските „диети“ се провалят, защото човек си мисли, че веднъж съм жив и искам да ям добри!:)

Правих тази диета, не беше лесно, но започнах да отслабвам. Тогава ми направи впечатление да се откажа от пушенето, също не беше лесно, но продължи. Но след това диетата свърши и изведнъж пропълзях по мен с ненаситен килограм.

Не мисля, че някаква драстична диета е добра. Освен това, това, което обикновено се нарича диета, е само за кратко време, а не за цял живот. Дори не можете да станете част от нечий живот, защото това включва сериозни ограничения, които не можете да спазите. След това идва йо-йо ефектът.

Умереността може да работи за мнозина.

Но много хора развиват не само затлъстяване, но и заболявания като СПКЯ или инсулинова резистентност или други газообразни проблеми.

За тези хора умереността също не е отговорът, те трябва да превключат. И не само за продължителността на диетата. Диетата на Дюкан вероятно е решение за известно време, но с течение на времето тя ще върне храни, които не трябва.

Брашна храни, ориз, картофи, захар: те до голяма степен са отговорни за преобладаването на хората и в много случаи за сериозни заболявания.

---