Кубчета ром Speculoos с блат - рецепта с ниско съдържание на въглехидрати

За тези със сладък зъб, това сладко с ниско съдържание на въглехидрати съчетава три вкусни неща в коледно лакомство, което тези със сладки зъби обичат: блата, пикантни спекулус и шоколад 🙂

The Кубчета ром Speculoos с блат са не само хит във всяка коледна чиния, но и сладко по всяко време 😉

Тази рецепта не е подходяща за висококачествени нисковъглехидратни (LCHQ)!

Съставки и книги с ниско съдържание на въглехидрати

Кликнете върху една от връзките по-долу, за да стигнете до съответния съвет.

Кубчета ром Speculoos - Съставките:

Съставки за спекуло с ниско съдържание на въглехидрати:

100 g смлени бадеми 50 g масло 25 g еритрит 15 g протеин на прах Неутрално 2 яйчни жълтъка 1 супена лъжица лимонов сок 1 бутилка Масло с вкус ванилия 1/2 чаена лъжичка канела на прах 1/4 чаена лъжичка сода бикарбонат щипка кардамон щипка.

Съставки за блата с ниско съдържание на въглехидрати:

Допълнителни съставки за кубчетата ром speculoos:

Това количество съставки е достатъчно за около 20 Кубчета ром Speculoos с блат

Кубчета ром Speculoos - хранителните стойности:

Хранителната информация е ориентир и се отнася до 100 g приготвена храна с ниско съдържание на въглехидрати.

Кубчета ром Speculoos - подготовката:

Смесете прахообразния прах с протеиновия прах, смлените бадеми, содата за хляб и подправките.

Печете тестото за спекулус за около 10-12 минути и го оставете да се охлади след изпичане.

---