Кръв в изпражненията С тези хранителни съвети можете да предотвратите

Кръвта в изпражненията не означава непременно, че имате сериозно медицинско състояние. Възможните причини включват хемороиди, стомашно-чревни инфекции, анални разкъсвания, чревни полипи или чревни възпаления. Ако вече знаете какъв е проблемът от Вашия лекар, можете да помогнете да се гарантира, че кръвта не се появява отново в изпражненията.

Кръв в изпражненията: Тази диета противодейства на проблема

Ако сте говорили с Вашия лекар и знаете защо имате кръв в изпражненията, можете също да допринесете за лечението и терапията сами. Много причини и симптоми могат да бъдат намалени, особено чрез диета. Ето защо е важно да се избягват определени храни или да се консумират тези, които противодействат на кръвта в изпражненията.

Храни с високо съдържание на фибри:Фибрите са важна добавка за организма. Те насищат и стабилизират нивото на кръвната захар. Те също помагат на храносмилането. Това гарантира по-често използване на тоалетната. Елиминирането на изпражненията е по-лесно и бързо.
Фибрите могат да бъдат намерени в пълнозърнести продукти, овесени ядки, ленени семена, семена от чиа, бобови растения, амарант, царевица, картофи, сливи, кайсии и ядки.
Когато консумирате фибри, не забравяйте да пиете достатъчно вода. Това води до подуване на храната в храносмилателния тракт, което ускорява храносмилането. Препоръчваме поне 1,5-2 литра на ден.
Плодове и зеленчуци: Част от фибрите могат да се намерят и в плодовете и зеленчуците. Тези храни предотвратяват запек, който може да доведе до хемороиди. Затова избирайте различни видове плодове и зеленчуци и направете диетата си разнообразна.
Зелето, морковите, доматите, броколите, чушките, копърът, марулята, ябълките, крушите, плодовете, ананасите, кивито, стафидите, портокалите и мангото са особено подходящи за предотвратяване на кръвта в изпражненията.

Тези неща трябва да се избягват

Докато фибрите, плодовете и зеленчуците са някои от препоръчителните храни, има и някои храни. Дори трябва изобщо да избягвате някои от тях.

Намалете до минимум консумацията на месо и колбаси: Ако обичате да ядете месни продукти, опитайте се да намалите консумацията си стъпка по стъпка. В противен случай червата не са адекватно защитени от бактерии, което от своя страна причинява заболявания.
Избягвайте мазни храни: Премахнете храни с високо съдържание на мазнини от списъка си. Те причиняват възпаление, киселини, язви и рак на дебелото черво.
Избягвайте алкохола и никотина: Ако пушите, могат да се развият полипи на дебелото черво, което в най-лошия случай може да доведе до рак на дебелото черво. Пиенето на алкохол също увеличава риска от развитие на рак на дебелото черво. Освен това луксозните храни също причиняват стомашно-чревни възпаления.

Видео съвет: Храната след колоноскопия - това трябва да ядете

Здравословната и балансирана диета обикновено е важна за предотвратяване на голямо разнообразие от заболявания. В следващия практически съвет ще разберете какво прави здравословният начин на живот и как можете да го оформите.