Круша на каша
Информация за храненето за 1 порция
- Брой калории: 265,51
- Протеин: 24,62 грама
- Липиди: 7,45 грама
- Въглехидрати: 30,39 грама
Уикендът е! Така че нека отделим време за приготвяне на добра гурме и здравословна закуска, круша каша, която ви казва ?
Сервира се все още хладно с шоколадови стърготини и прясно кисело мляко, това е просто блаженство! ⠀
За да направите рецептата си с круша на фурна, ще ви трябва
- 150гр овесени ядки
- 1 яйце
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 1 супена лъжица бадемов прах
- 200мл бадемово мляко
- 30g мед
- 2 круши
- люспести бадеми