Крудиворизъм или ползи от суровата диета
Ползите от суровата диета могат да бъдат многобройни за тялото и спестяват здраве.
Въпреки че не е задължително да е подходящ за всички здравословни състояния и понякога може да е по-полезно за вашето здраве да приемете диета, основана частично на живи храни; нека разберем по-подробно всички свойства, описани и усетени от последователите на сурова и здравословна диета върху нашите органи.
Ползи за мозъка
Със своето високо съдържание на витамини и минерали, суровата диета дестилира здрави добродетели, помагайки ни да бъдем по-бдителни и способни да изясним ума си. Суровата храна не само позволява бърза проводимост в нервната система, но подчертава подобряването на паметта ни и помага в борбата с дегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер.
Ползи за сърцето
Суровата диета намалява увреждането на сърцето и кръвоносните съдове. В същото време той ограничава явлението лош холестерол, излъчва мощна и доказана защита срещу инфаркт и инсулт. Чрез сурова диета ползите са определени за кръвообращението като цяло и в частност за здравето на сърцето.
Ползи за бъбреците
Храненето в сурово състояние означава да ядете по-малко протеини и по-малко протеини, по-малко урея, следователно по-малко работа и натоварване на бъбреците. Например, яденето на сурови краставици, целина, диня или „плевел“ от нашите градини, като глухарче, значително подобрява потока на урината и елиминирането на токсините, тъй като тези растения са отлични естествени диуретици.