Кръстословици, диета, Facetime ... Как джудоката Marie-Eve Gahié управлява задържането

Световна титла в Токио през 2019 г., джудоката се надява да се завърне в японската столица това лято за Олимпийските игри. Междувременно тя се довери на Le Figaro за начина, по който се справя със задържането.

facetime

Публикувано на 22.03.2020 г. в 13:58 ч., Актуализирано на 23.03.2020 г. в 08:55 ч

Мари-Ив, как се справяш със сдържането и обучението? ? Мари-Ив Гахие: Не е лесно. Моят приоритет е да спазвам правилата, които са ни наложени от правителството за борба с този вирус. Оставам вкъщи, доколкото е възможно. Сега, тъй като имаме възможност да излезем по спортни причини, аз се възползвам от наличието на малка тиха лента и задънена улица близо до дома си, за да мога да тренирам малко навън, спазвайки правилата, тъй като оставам в съседство от моето У дома. В противен случай моите треньори и физическият ми треньор ми изпратиха график на сесиите, за да знам какво да правя. Исках обаче да ми доставят някакво оборудване, като велоергометър, но беше твърде сложно. Така че правя с това, което имам. Например нямам бягаща пътека, но тичам малко из къщата си.

Много хора се шегуват наполовина за риска от напълняване по време на това заключване. За вас, които трябва да внимавате да останете във вашата категория, това също ли е проблем? ? (смее се) Да, така е, трябва да внимавам, особено по време на вечерята си. Ходих на пазар с майка ми и се опитах да огранича покупките и следователно изкушенията. Опитвам се да не закусвам за нищо, но признавам, че не е лесно в затвореното пространство. Правя нещо друго, за да не мисля за храната. Купих си няколко кръстословици например (смее се). Или гледам предавания, разговарям със семейството си, обаждам се на приятели. Всъщност трябва непрекъснато да се опитвате да се забавлявате и занимавате с ума си, иначе се чувствате като гладни през цялото време. Може също да помисля да правя физическите си сесии във Facetime (усмивка).

„Трудната част е да не приемаш това за почивка. "

Сложно ли е изобщо да не мога да се занимавам с джудо ? Да, обезпокоително е. Но това е по много по-голяма причина от спорта, така че трябва да уважавате и да живеете с решенията, които вземате. Трудната част е да не го приемате за почивка. Очевидно, тъй като не можете да излезете, е изкушаващо да спите много повече сутрин и да не правите нищо. Само дето след четири месеца има Олимпиада.