Кръпка inneov; отслабване - Отслабване - Форма на FORUM; усилвател; Спорт - Доктисимо

Шалуте за всички !

inneov

тук измервам 1m76 за 77 кг, на възраст от 20 години.
като бях в туристическо училище, директорът ми ме помоли да отслабна много, за да мога да нося униформата си, а до средата на август трябва да загубя поне 10 кг.
Взех тези допълнителни 15 кг, като спрях спорта след инцидент и причинената от него депресия. Останах мускулест в дълбочина (все още усещам корема), но всички мускули са покрити с мазнини, разположени в корема (от долната част на гърдите до долната част на корема), любовните юмруци и бедрата ми пълни с целулит.
Въпреки това продължавам да правя коремни преси, коси, джогинг и балансирано хранене, но няма какво да правя, не мога да загубя