Крокети от пиле, тиквички и сирена; 4 SP свобода; РЕЖИМНИ ЗАДАВАНИЯ

Рецепта за 2 души: 4 SP свобода или 6 PP/човек.

Жаждата за панирани неща не чака. Притеснението е, че с Weightwatchers не е най-добре да останем в нашата PP столица, затова намерих алтернатива да направя тези пилешки хапки пълнени със сирене и домати. Децата ще харесат това лесно приготвено ястие, което също е с ниско съдържание на мазнини, защото не се панира, а се пече във фурната. Придружих ги с печени картофи и тиквички, които трябва да се броят допълнително.

Съставки

1 щипка сол

1 щипка пипер

1/2 яйце

2 супени лъжици обикновена доматена кулинария

1 ч. Л. Фъстъчено масло

50 г тиквички

20 г настърган Грюер

130 г домашни птици (птиче котлет)

80 гр. Нарязан обикновен

4 ч. Л. Див лук

20 г галета

---