Кърмя бебето си
Първо, количеството мляко, консумирано от кърмачето, може да намалее, поради по-бавното изхвърляне на кърмата и намаляването на производството му. Освен това качеството на съня на бебето може да бъде засегнато.
От друга страна, няма признат голям риск за бебето.
Алкохолът намалява рефлекса за изхвърляне на кърмата. Освен това в часовете след консумация на алкохол производството на кърма е леко намалено. В резултат на това бебето консумира около 20% по-малко мляко. Следователно е нормално бебето да кърми по-енергично или храненията да са по-чести: детето компенсира намаления прием на мляко.
Алкохолът също може да промени вкуса на кърмата. Въпреки това, само защото бебето суче по-енергично, не може да се тълкува като оценяване на този нов вкус, точно както ако бебето пие по-малко, това не означава, че то не харесва новия вкус. Както споменахме, всичко е въпрос на рефлекса на изтласкване и производството на кърма, които са намалени.
Алкохолът може да повлияе на кърменето, дори ако сте пили само две алкохолни напитки. Освен това 1 напитка = 1 бутилка бира или 125 мл вино или 30 мл силен алкохол.
Приемът на алкохол на бебета (чрез кърмата) също намалява времето за сън. Той спи бързо след хранене, но се събужда по-рано от бебета, които не са се хранили.
В обобщение, ако пиете алкохол, ограничете се до най-много две напитки. И знайте, че е по-добре да ядете преди да пиете и да изчакате 2 часа или повече преди кърмене, за да сте сигурни, че количеството алкохол в млякото е намаляло достатъчно и да сведете до минимум въздействието му върху кърмачето.