Кърменето насърчава потока мляко и облекчава втвърдяването

потока

Не винаги е лесно да кърмите, особено първото си дете. Новите майки могат да бъдат страшни и неудобни и това е добре. Ето няколко златни правила, които да ви помогнат да преминете през първите няколко седмици на кърмене.

За насърчаване на потока мляко

Първо, трябва да знаете, че приливът на мляко се извършва между три и пет дни след раждането, но е важно да оставим бебето ни да кърми от първите часове. След това се храни с коластра, която ще се превърне в преходно мляко и след това в зряло мляко. Отначало, когато дойде приливът на мляко, ще почувствате чувство на тежест и топлина в гърдите, може би дори малко болка. Също така е нормално. Това показва, че коластрата се превръща в мляко. Ще отнеме около месец, преди да се осъществи редовното производство на мляко. Така че е нужно търпение и постоянство.

Стресът

Ако никога не сте се занимавали с релаксация, сега може би е моментът да го направите, тъй като стресът е враг номер едно на млякото. Много стресирана майка наистина може да има затруднения с кърменето. Отделете време да се научите, да намерите позицията на кърмене, която ви подхожда, вижте този момент като специално време с детето си. Ако имате нужда от съвет, тук са специалисти, които да ви помогнат. Лигата La leche, наред с други, ви предлага цяла поредица от услуги, които да ви помогнат. http://www.allaitement.ca/_services.php?g_menu=2

Умора

Трудно е да се каже на майка, която току-що е родила и трябва да се събужда няколко пъти през нощта, за да си почине. И все пак, умората може да попречи на млечния възход. Следователно трябва да избягвате ненужното преумора, доколкото е възможно, и да се посветите на вашето бебе и на себе си. Дремете едновременно с него и помолете за помощ в домакинските задължения и хранене, ако е възможно.

Кърмете често

Препоръчва се бебето да се поставя на гърдата 8 до 12 пъти за период от 24 часа, за да се стимулират жлезите. Не пропускайте нощите, тъй като пролактинът (хормон, който основно позволява започване и поддържане на лактацията) се секретира главно през нощта. Колкото повече бебето суче, толкова повече се стимулира млечния поток. Трябва да постоянстваме, дори ако в началото зърната ни са чувствителни към тази многократна стимулация. Не забравяйте да го оставите да пие от двете гърди, за да стимулира производството на мляко във всяка гърда.