Кърменето между митове и реалности - Лилинапи
Митове захранене с мляко се предават от векове.
В днешно време достъпът до основна информация, предаването на знания и знания никога не е било по-лесно благодарение на Интернет. И все пак ... тези вярвания все още циркулират, подкопавайки много кърмения и влияещи на младите майки. Ето няколко много прости обяснения, които, надявам се, ще ви помогнат да видите по-ясно.
Кърменето уврежда гърдите
НЕВЯРНО. Това, което уврежда гърдите, е разликата в размера, през която са преминали, откакто сте били тийнейджър. Някои много млади момичета видяха, че гърдите им растат толкова бързо, че видяха как кожата им се осея със стрии в рамките на седмици. Наддаването на тегло, бременността, отслабването също са много определящи фактори за вашата кожа ... и за гърдите. Не всички сме равни по въпроса. Кърменето, напротив, ви позволява бавно да губите обема на гърдите, придобити по време на бременността и потока мляко и по този начин да запазите гърдите.
Кърменето боли
НЕВЯРНО. Кърменето не трябва да боли. В най-лошия случай през първите няколко дни може да се появи леко дразнене, тъй като гърдите не са свикнали да бъдат в устата на бебето няколко пъти на ден. Ако се появи истинска болка, това е защото има проблем с позиционирането на бебето на гърдата и/или зърното в устата му, или дори кандидоза. Следователно е от съществено значение да получите помощ и съвет от лице, обучено по физиология на кърменето ... но преди всичко от човек със значителен опит в кърменето.
Млякото ми не е достатъчно подхранващо
НЕВЯРНО. Със сигурност един от най-коравите митове от векове. Няма такова нещо като "неподхранващо" мляко! Кърмата е генетично програмирана от зората на времето, за да нахрани малкия човек и напълно да задоволи хранителните му нужди в продължение на няколко месеца, по изключителен начин. Ако бебето ви не расте, би било добра идея да потърсите помощ при практиката си за кърмене и може би да прегледате позицията на бебето на гърдата, езика на езика, времето, прекарано на гърдата, броя на храненията и т.н.
Не се храня достатъчно балансирано, казано ми е, че няма да мога да кърмя
НЕВЯРНО. За да не произвеждате достатъчно мляко за хранене на вашето бебе, трябва да ядете много нискокалорична диета в продължение на няколко седмици. И дори в този случай качеството на майчиното мляко няма да бъде поставено под въпрос, наистина произведеното количество ще бъде намалено, за да се запази тялото на майката.
След първите 3 месеца кърмата вече не е полезна
НЕВЯРНО. И все пак това е фраза, която съм чувала от педиатър! Можете да си представите, че след това не го видях повече 😉
Както беше посочено по-горе, кърмата е генетично програмирана да отговаря на нуждите на бебето ... в продължение на няколко години. Млякото от майка, която кърми в продължение на месеци или дори години, е също толкова подхранващо, колкото и на нова майка, която има бебе на няколко седмици. Съставът на кърмата е относително стабилен, въпреки че знае как да се адаптира:
- По време на храненето съставът на млякото варира. Млякото в началото на храненето е водно, пълно с витамини и минерали, малко полупрозрачно. Предназначен е да възбуди апетита на бебето и да утоли жаждата.
Следващото мляко е по-бяло, пълно с протеини и мазнини, което ще позволи на бебето ви да расте, да расте и да бъде пълно. - Съставът ще варира леко, ако например сте болен или ако във вашата среда има много вируси: той ще бъде обогатен от антителата, които ще произведете сами, като по този начин ще защитите вашето бебе, чиято имунна система все още е незряла.
Нямам достатъчно мляко, трябва да го допълвам с мляко на прах
МИТ. Липсата на достатъчно мляко е наистина много, много рядко, но този мит също умира. В 99% от случаите това е технически проблем (положението на бебето при гърдите, езика на езика, кухото небце и т.н.) или практиката на кърмене, която трябва да бъде преразгледана (интервал на хранене, ограничение във времето, предадено на гърдите, неефективно хранене ...) Въпреки това, няколко редки фактора могат да предизвикат истинска липса на мляко като доказана хипоплазия на млечната жлеза, операция на гърдата, където млечните канали са били прерязани, много сериозно недохранване или заболяване на щитовидната жлеза.