Кърменето и пикантните храни - какво да знаете

Помислете за пикантни храни. Ако устата ви сълзи в очакване на тези усещания, значи сте една от жените, които обичат да подправят храната си. Когато сте били бременни, може да сте намалили приема им от страх от проблеми в корема. След бременност може да искате да се върнете към обичайната си диета. Но ако се чудите „Мога ли да ям пикантни храни, докато кърмя?“, Каним ви да прочетете, за да научите повече за тяхната безопасност.

AboutChildren също ви казва дали вашето бебе може да усети пикантен вкус в майчиното мляко и как можете да разберете дали бебето ви е чувствително към пикантни храни.

Добре е да ядете пикантни храни, докато кърмите?

Да, това е сигурно. Въпреки че малко количество подправки може да попадне в кърмата, това няма да повлияе на бебето по никакъв начин. В много култури майките са свикнали да ядат пикантни храни и не правят драстични промени в диетата си по време на кърмене. Няма доказателства, че техните малки усещат стомашна киселинност, възбудени са или раздразнителни.

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да се придържате към разнообразната и здравословна диета, като избягвате храни, които обикновено ви карат да се чувствате неудобно.

Според психолога Луси Кук, която е специализирана в храненето на бебета, „Кърмените бебета обикновено се хранят по-лесно на по-дълги интервали, тъй като от най-ранните етапи на живота диетата им съдържа разнообразни вкусове, докато адаптираното мляко има същото еднакво преживяване. "

Пикантните/пикантни храни влияят на кърмата?

Различно от адаптираното мляко, кърмата променя вкуса си в зависимост от храната, която ядете. Например, ако ядете храни на основата на чесън, майчиното мляко може да има сходни вкусове и вашето бебе ще го хареса. Вашето бебе може да се възползва от повече магии за хранене, ако вкусът на млякото се промени.

Експертите смятат за разумно да запознаете детето си с тайната на вкуса на твърдата храна. Сертифицираният международен консултант по кърмене Ема Пикет казва: „Помагате на бебето да развие вкусове, за да се подготви за началото на яденето на твърда храна. Но на практика сладостта на естествените млечни захари ще доминира над вкусовете. "

Изследване, проведено в началото на 90-те години от изследователите Джули Меннела и Гари Бошан, показа това бебетата, кърмени от майки, които са яли чесън, са имали по-дълготрайни ефекти от храненето, сучат по-силно и пият повече мляко с вкус на чесън, отколкото деца на майки, които не са били изложени на чесън.

Друго проучване, публикувано през 2001 г., показва, че бебетата, изложени на вкусове, когато са в утробата или докато кърмят, може да харесат същите вкусове, когато пораснат.

Ако обаче бебето ви е разстроено или раздразнително или чувствате киселини, опитайте по-лека диета за известно време. Дайте на детето си малко повече време да приеме вкусовете ви. За да проверите дали вашето мъниче харесва мляко, което съдържа подправки, опитайте метода за проверка на грешките.

Как да разберете дали бебето ви е чувствително към пикантни храни?

Наблюдавайки реакциите му по време на кърмене, можете да разберете дали бебето ви е чувствително към пикантни храни.

Той би могъл:

- Да се развълнува след хранене
- Наспи се
- Да плаче дълго
- Тя спира да се чувства неудобно
- Да се събуди изведнъж

Други признаци на страничните ефекти на вашето дете са:

- Подсвиркващ дъх
- Кожни реакции
- Слуз или зелени изпражнения
- задръствания

Тези признаци обаче не трябва да бъдат отговор на пикантни храни, защото те също могат да бъдат индикация за алергия към други храни, като пшеница, млечни продукти, цитрусови плодове или царевица във вашата диета.

Ако сте яли пикантни храни по време на кърмене и сте забелязали някой от тези симптоми, въздържайте се да ги ядете една седмица и ги въведете по-късно, за да наблюдавате поведението на бебето си. Някои бебета могат да се развълнуват, ако майка им яде значително количество пикантна храна, така че не забравяйте да ги ядете умерено. Ако е необходимо, за помощ, планирайте консултация с Вашия лекар.

Любимата ви диета по време на кърмене беше пикантна/пикантна? Подправките като лютите чушки направиха ли бебето ви чувствително? Уведомете ни в раздела за коментари.

Хранене на майката по време на кърмене

Кърмене - пълно ръководство

Кърменето на вашето бебе е най-естественият и хранителен начин да допринесете за здравословното му развитие. Всички медицински изследвания показват, че кърменето дава на бебето абсолютно цялата храна, от която се нуждае, укрепва имунната му система и намалява шансовете му за заразяване. Кърмата променя своя състав с течение на времето - адаптирайки хранителния си състав към нуждите на бебето. В допълнение към ползите за здравето, кърменето е специално време, предназначено да задълбочи връзката между майката и детето. По този начин времето за кърмене представлява ценни моменти на мълчание, пълно с интензивна комуникация и споделена любов. Всичко за кърменето, с подробности - от Desprecopii.com:

Мобилно приложение Аз, мамо: вижте как се развива вашето бебе

Съвременна майка ли си? След това трябва да инсталирате приложението Аз, мама на вашия телефон или таблет.
Чрез приложението I, Mom, вие се възползвате от информация за здравето, грижите и развитието на бебето и детето, връзката родител-дете, както и поредица от полезни съвети за майки и татковци, така че можете напълно да изпитате красотата на родителството. Ще имате безплатен достъп до редица помощни програми и компютри, като: Бебе - първите 52 седмици, Графики за растеж, Ваксинационен календар, Детски дейности, Фотоалбум и др.