Кърмене и заетост

Федерален център за здравно образование

работното място

  • Familienplanung.de
  • бременност
  • Семейство и работа
  • Кърмене и заетост

Все още ли кърмите, но искате да се върнете на работа? Връщането ви на работа не трябва да е причина да спрете кърменето. И двете могат да бъдат договорени, ако сте добре подготвени. Законът за защита на майчинството ви подкрепя в това.

Продължете да кърмите, след като се върнете на работа

Много жени решават да направят почивка в кариерата след раждането на детето си - наред с други неща, защото искат да кърмят. Много жени кърмят, преди да се върнат на работа.

Но също така е възможно да се върнете на работа и да продължите да кърмите. Често майката и детето дори особено се радват на кърменето, защото им дава възможност да „наваксват” близостта и да прекарват интензивно времето си заедно.

Ако детето ви е малко по-голямо и вече не се кърми изключително, положението е най-лесно. Вие кърмите детето си, когато сте у дома. И докато работите, детето ви може да бъде хранено от вашия партньор, болногледач или в детска градина.

Но също така е възможно да кърмите напълно и да отидете на работа за по-малко бебе, макар и по-сложно. Усилията зависят от това колко хранения за кърмене имате през работното си време и колко далеч е работното ви място от дома или от мястото, където е отседнало детето ви.

Правни разпоредби

Майките, които искат да продължат да кърмят след завръщането си на работа, са под специална правна закрила, която трябва да им улесни примирението.

В Германия Законът за защита на майчинството и „Наредбата за защита на майките на работното място“ предпазват бременните и кърмещите работнички от застрашаване, прекомерни изисквания и увреждане на здравето на работното място. Те също така подкрепят кърмещите майки в балансирането на работата им с кърменето.

Кърмещите майки нямат право да работят на парче, на поточна линия, извънреден труд, неделна или нощна работа. Има обаче изключения за някои индустрии, напр. в гастрономията. Работодателят трябва също така да гарантира, че работното място е създадено по такъв начин, че кърмещата жена да бъде адекватно защитена от опасности.

Кърмещите майки също имат законно право на отсъствие от работа по време на кърмене или изцеждане на кърма. В рамките на осем часов работен ден имате поне две 30 или една 60 минути. Времето за кърмене е в допълнение към нормалните почивки и се брои за работно време. Служителите на непълно работно време също имат право на необходимите почивки за кърмене. Нормативните почивки за кърмене могат да бъдат вградени в работния ден или да бъдат гъвкави. Времената също могат да бъдат зададени в началото или в края на работния ден, така че работата да започне по-късно или да приключи по-рано.

Работодателите също са длъжни да осигурят помещение за кърмене или изцеждане. Видът и оборудването на помещението не са уредени по-подробно в закона. Но това трябва да бъде отделна стая, оборудвана с удобен стол или фотьойл, малка маса и, ако е възможно, хладилник.

Кърменето и работата: как може да работи?

Като кърмачка, която иска да се върне на работа, ето няколко опции, които можете да обмислите:

1. Вземете бебето на работа: решение, което работи особено добре за самостоятелно заетите лица и докато бебето е много малко и спи много.

2. Кърмене на бебето в дневен център в близост до работното място: Това работи най-добре, ако има фирмен дневен център, в който е настанено детето ви. Тогава може дори да бъдете извикани на детето си, когато е гладно.

3. Нека бебето бъде доведено на работа за кърмене: Това може да е добър вариант, особено ако партньорът е в родителски отпуск и мястото на работа не е твърде далеч от дома. Друг болногледач също може да доведе бебето при вас.

4. Поставете периодите на кърмене в началото или в края на ежедневното работно време и по този начин съкратете продължителността на работата.

5. Изцеждане на кърма: Майките, които кърмят напълно, трябва да могат да изцеждат на всеки три до четири часа и да имат възможност да държат кърмата си в хладилник, за да се приберат в къщи в края на работния ден. Тогава кърмата - съхранявана в хладилник - може да бъде хранена от болногледача на следващия ден. Доставката на замразено кърма във фризера у дома гарантира, че винаги има достатъчно кърма на разположение. Федералният институт за оценка на риска предоставя подробна информация за перфектно хигиенично изцеждане, съхранение, транспортиране и нагряване на кърмата.

също прочетете

Така че сте добре подготвени

Най-добре е да говорите с работодателя си, докато сте бременна, че вероятно ще кърмите, когато се върнете на работа. Добре е да започнете този разговор със собствени идеи и предложения. Коя стая може да е подходяща? Как биха могли да бъдат спрени периодите на кърмене? Изисква се специално оборудване?

Ако решите да изцеждате кърма по време на работа, важно е детето да свикне с бутилката своевременно. Това работи най-добре, ако започнете с друг човек (партньор, роднина или болногледач), за да нахраните детето си с изцедено мляко известно време, преди да се върнете на работа. Те улесняват промяната на детето, когато не присъствате. Трябва обаче да сте наблизо и да сте достъпен, в случай че детето ви трудно приема бутилката. Но това рядко може да се очаква. Опитът показва, че децата се разбират добре с факта, че са кърмени от майка си и също хранени от друг човек.

Последна актуализация на тази страница: 12.04.2019