Кърма за бебето
Като нова майка или бъдеща майка със сигурност искате само най-доброто за вашето малко скъпа и природата вече ви е дала това - кърмата. Кърмата е секрет, който се произвежда от женските млечни жлези и се образува един до два дни след раждането на детето. Този процес се нарича лактация в медицината.
Какво прави кърмата толкова ценна?
Кърмата ви съдържа важни съставки, които са от съществено значение за вашето бебе. Те включват специални ензими, микроелементи и антитела, така наречените имуноглобини, които имат защитен ефект срещу бактериите и предпазват бебето ви от патогени през първите няколко месеца. Процентът на протеин е значително по-нисък от съдържанието на протеин в кравето мляко. Твърде високото съдържание на протеин може да увреди бъбреците на вашето бебе. Храносмилането на мазнините на детето се подпомага от ензимите, разделящи мазнините, които също са включени. Вашето дете също ще получава витамини А, С и Е, когато кърми, въпреки че количеството на витамин К е относително ниско. Витамин К обаче е важен и за съсирването на кръвта Костно образуване Вашето дете и предпазва от рак. Като майка можете да подобрите съдържанието на витамин К чрез подходящо хранене.
Хранете се здравословно и го предавайте на детето си, за да може да се развива добре. Другите съставки в кърмата са фосфор, калий, натрий, магнезий, желязо и калций. Този елемент е особено важен за костите и зъбите. Виждаш ли това Кърма за бебето съдържа всичко, което е необходимо за здравословен растеж. С ръчна помпа за кърма майката може да изцежда и съхранява излишното мляко.
Трите фази на кърмата
Природата го е настроила по такъв начин, че съдържанието на хранителни вещества и наличното количество кърма постоянно да се адаптират към нуждите и развитието на бебето. Ето защо кърмата е балансирана и здравословна за бебето.
Образуването на първото мляко, известно като коластра, започва още в петия месец от бременността и завършва между третия и петия ден след раждането. Първото мляко е по-дебело от нормалното кърма и има златисто жълт цвят. Той съдържа всичко необходимо на новороденото през първите няколко дни. Съдържа два пъти повече калории, минерали и протеини от майчиното мляко, но само наполовина по-малко захар. Развитието на мозъка на детето се подпомага от голямо количество ненаситени мастни киселини, докато различни защитни вещества в коластрата предпазват стомашно-чревния тракт от инфекции.
След първото мляко идва преходното мляко, което е смес от зряло кърма и първо мляко. За съжаление този процес не остава незабелязан от вас, но има няколко начина, по които можете да облекчите симптомите. Гърдите могат да се подуят, тъй като млечните жлези вече се снабдяват с кръв и се стимулират да произвеждат мляко. Понякога гърдите ви могат да се чувстват горещи, което може да се възприеме като много неудобно. Ако страдате от тези болезнени симптоми, можете да осигурите на детето си често акостиране за облекчение. Подгответе гърдите си за това, като поставяте влажни, топли компреси върху гърдите си за три до пет минути. Това ще помогне на млякото да тече по-лесно. Най-лесният начин да предотвратите тази фаза на преход е да започнете детето си веднага след раждането му.
Когато неудобният преход завърши, зрелото кърма следва на десетия ден. Консистенцията е по-водна и по-тънка от тази на преходното мляко, но съдържа уникални съставки. Зрялото майчино мляко съдържа 150 различни мастни киселини и в сравнение с формулата, хранена с бутилка, делът на множеството захарни съединения е четиридесет пъти по-голям. Растежът на вредните бактерии се инхибира от въглехидратите, които в същото време представляват храна за важни чревни бактерии.
Време за майка и дете
Освен факта, че има малко по-добър начин за хранене на бебето, има и други ползи за кърменето, които не могат да бъдат пренебрегнати. В допълнение към здравословните хранителни вещества, вашето бебе се нуждае от много любов и близост. Чрез интензивния физически контакт с майката детето ви изпитва сигурност, защита и топлина. По-добре се опознавате и общата връзка майка-дете се стабилизира. Кърмата за бебето също носи временни и финансови предимства. Не е необходимо да купувате храна по време на кърмене и няма нужда да изплаквате и дезинфекцирате флаконите. Това спестява до час на ден, който можете да използвате, за да се отпуснете, когато бебето спи.
Има много неща, които можете да направите, за да накарате детето си да се чувства добре. Отделете много време за кърмене. Оставете телевизора изключен и създайте уютна атмосфера. Посетителите могат да дойдат по-късно, защото тези моменти трябва да принадлежат само на вас и вашите деца. Вземете възглавница за кърмене, така че да можете да намерите удобна поза в седнало положение, което не се възприема като стресиращо дори при продължително кърмене.
Хранете се здравословно и балансирано. Сега тялото ви се нуждае от между 300 и 500 калории повече на ден, което разбира се не трябва да се покрива от консумацията на сладкиши и безсмислени калории. Както при всяка здравословна диета, тялото трябва да бъде снабдено с възможно най-много витамини и минерали. Млякото, месото и рибата, разбира се, са също толкова част от менюто, колкото зеленчуците, плодовете и салатата.